Упражнения

1428

Человек на улице Person on the Street

Один исполнитель — ведущий уличного интервью для телекамеры, второй — прохожий с ярким характером. Через вопросы зрители узнают факты, мнения и личность персонажа. One performer is a TV host conducting a filmed street interview; the other plays a passerby with a strong character. Through questioning, the audience discovers the character's facts, opinions, and personality.

СредняяMedium 2 чел.2 ppl ~8 мин min

Человек к человеку, по-квебекски Person to person, Quebec-style

Физическая разминка в парах — участники соединяют называемые части тела и удерживают их, пока ведущий не крикнет «Человек к человеку!» — тогда все ищут нового партнёра. A physical warm-up where pairs connect named body parts and accumulate contacts until the leader shouts "Person to person!" — then everyone finds a new partner.

ВысокаяHigh РазминкаWarmup 6–30 чел.6–30 ppl ~15 мин min

Перспективы Perspectives

Также называется Рашомон. Команда разыгрывает короткую нейтральную сцену, а затем повторяет её трижды — с точки зрения каждого персонажа, показывая, как одни и те же события выглядят по-разному. Also called Rashomon. A team plays a short neutral scene, then replays it three times — once from each character's point of view, revealing how the same events look through different eyes.

СредняяMedium 2–12 чел.2–12 ppl ~20 мин min

Телефонный банк Phone Bank

Игроки стоят у воображаемых телефонов-автоматов и ведут односторонние разговоры, постепенно перехватывая темы друг у друга и завершая звонки один за другим. Players stand at a row of imaginary pay phones and conduct one-sided calls, trading focus and weaving topics together until all hang up.

СредняяMedium 3–12 чел.3–12 ppl ~15 мин min

Фотоальбом Photo Album

Два рассказчика показывают фотоальбом с поездки: описывают событие, считают 3-2-1, остальные замирают в позе. Три снимка складываются в историю. Two narrators show their photo album after a trip: they describe an event, count down 3-2-1, and the other players freeze into a tableau. Three pictures tell a progressive story.

СредняяMedium 4–12 чел.4–12 ppl

Фотографирование образа Photographing the image

Упражнение на воспроизведение образов: участники «фотографируют» позы, на мгновение открывая глаза, а затем воссоздают увиденное собственным телом — от одиночных до сложных групповых образов. A body-image game where participants 'photograph' poses with a brief blink of the eyes and then reproduce what they saw with their own bodies, building to composite group images.

СредняяMedium 6–30 чел.6–30 ppl ~25 мин min

Я — фраза Phrase Am I

Вариация «Кто я?»: участник выходит из комнаты, а потом угадывает выбранную пословицу или устойчивое выражение — и произносит его естественно внутри сцены. A variation of Who Am I?: a performer who left the room must guess a common phrase or aphorism and use it naturally in a scene built around that phrase's theme.

СредняяMedium 3–10 чел.3–10 ppl ~15 мин min

Подмена фразы Phrase Substitution

Техника сцены: игрок открывает рот, намереваясь сказать одно, но в последний момент произносит что-то другое — или молчит. Любая преграда для речи усиливает эмоцию. A scene technique where a player opens their mouth to say one thing but substitutes something else at the last split second — or says nothing at all. Thwarting speech magnifies emotion.

СредняяMedium 2–4 чел.2–4 ppl ~15 мин min

Говорить только при физическом контакте Physical Contact, Speak Only When In

Участники могут говорить, только находясь в физическом контакте друг с другом. Одно правило, соблюдаемое строго — и это заставляет актёров по-настоящему взаимодействовать. Players may not speak unless they are physically touching each other. One rule, enforced strictly — pushing performers to truly interact.

СредняяMedium 2–12 чел.2–12 ppl ~15 мин min

Физическое преувеличение Physical Exaggeration

Каждый игрок берёт на себя преувеличенное физическое качество и сохраняет его на протяжении всей сцены. Развивает приверженность физическим выборам и показывает, как ограничения создают персонажа. Players each take on an exaggerated physical quality and keep it throughout the scene. Builds commitment to physical choices and shows how constraints create character.

СредняяMedium 2–20 чел.2–20 ppl ~15 мин min

Физическое раздражение Physical Irritation

Игроки произносят речь на публике, скрывая физическое раздражение, которое нельзя устранить на виду у зрителей. Двойной фокус — речь и скрытый дискомфорт — формирует подлинное, характерное поведение. Players deliver a speech while hiding a physical irritation they cannot remedy before an audience. The dual focus — speech and concealed discomfort — builds naturalistic, character-revealing behavior.

СредняяMedium 3–20 чел.3–20 ppl ~30 мин min

Физический термометр Physical Thermometer

Партнёр медленно опускает руку от головы игрока до ног, пока зрители не крикнут «стоп» — эта часть тела становится физическим центром персонажа. A teammate slowly lowers a hand from a player's forehead to feet while the audience calls stop — that body part becomes the character's 'body lead'.

СредняяMedium 2–12 чел.2–12 ppl ~20 мин min

Физикализация предмета Physicalizing An Object

Сольное упражнение: игрок работает с предметом так, чтобы зрители увидели его жизнь или движение без слов. A solo exercise in which a player handles an object and makes its life or movement visible to the audience through pure physicality.

СредняяMedium 1–20 чел.1–20 ppl ~20 мин min

Пиано-бар Piano Bar

Участники собираются у пианино, вспоминают события из своей жизни, и каждый певец представляет следующего, задавая ему тему для песни. Players hang around a piano, reminisce about events in their lives, and each singer introduces the next, endowing them with a song subject.

СредняяMedium 3–8 чел.3–8 ppl ~15 мин min

Колонны Pillars

Два «столба» (или стула) на сцене: касаясь одного, игрок получает от зрителей реплику, которую должен произнести и оправдать в образе. Two pillars (or chairs) onstage: touching one prompts the audience to supply the player's next line of dialogue, which must be justified in character.

СредняяMedium 2–6 чел.2–6 ppl ~15 мин min

Питч идеи Pitching an Idea

Три-четыре участника играют творческую команду — рекламщиков, дизайнеров, кинопродюсеров — и вместе разрабатывают проект без отказов, воплощая принцип «Да, и...» в профессиональном контексте. Three or four performers play a creative team — ad executives, car designers, or film producers — building a marketing campaign together with no denial, embodying 'Yes, and...' in a professional setting.

СредняяMedium 3–4 чел.3–4 ppl ~15 мин min

Зазывала Pitchman

Соло-упражнение на тарабарщине: актёр продаёт или демонстрирует что-то на выдуманном языке, затем повторяет как зазывала — тоже на тарабарщине — обнажая, как контакт со зрителями оживляет работу. A solo gibberish exercise: the actor sells or demonstrates something in gibberish, then repeats as a pitchman — still in gibberish — revealing how audience contact brings work to life.

ВысокаяHigh 1–20 чел.1–20 ppl ~15 мин min

Поворот Pivot

Игроки представляют сцену как большой диск, уравновешенный на одной точке: любое движение нарушает баланс, и все остальные должны скомпенсировать его, чтобы сохранить равновесие. Players imagine the stage as a large disk balanced on a single point: as anyone moves, their weight shifts the balance, so everyone must compensate to keep equilibrium.

СредняяMedium 2–12 чел.2–12 ppl ~10 мин min

Платформа и сдвиг Platform and Tilt

Упражнение на отработку контраста: игроки строят стабильную сцену (платформу), после сигнала вводя неожиданный сдвиг — и учатся ценить «нормальность» как основу истории. A training drill where players establish a stable scene (platform) then are cued to tilt it with an unexpected disruption — teaching the narrative power of contrast.

СредняяMedium 2–20 чел.2–20 ppl ~30 мин min

Платформа/Тилт Platform/Tilt

Игроки строят спокойную, сбалансированную сцену (платформу), а затем голос за сценой вызывает «тилт» — и игроки должны изменить отношения, нарушив равновесие. Players build a calm, balanced scene (the platform), then an off-stage voice calls 'tilt' and they must shift the relationship — tilting the balance.

СредняяMedium 2–8 чел.2–8 ppl ~20 мин min

Сыграй всех персонажей сцены Play all the Characters in the Scene

Один артист играет всех персонажей сцены — начинает с одного-двух и постепенно добавляет новых, не забывая реагировать от лица каждого. A solo performer plays every character in a scene, starting with one or two and adding more, taking time to react as each character.

СредняяMedium 1 чел.1 ppl ~15 мин min

Игра в мяч Play Ball

Группа договаривается о размере воображаемого мяча и перебрасывает его на сцене. Ведущий меняет вес мяча, и тела игроков отвечают на это по-настоящему. Players agree on the size of an imaginary ball, then toss it around the stage. The teacher-director calls out weight changes and players' bodies respond truthfully.

СредняяMedium РазминкаWarmup 3–20 чел.3–20 ppl ~15 мин min

Плейбук Playbook

Один игрок держит сборник пьес и берёт реплики с той страницы, которую назвала публика — строго по порядку. Остальные участники сцены должны обосновать каждую реплику по ходу действия. One player holds an anthology of plays and reads their lines from whatever page the audience names — in order. The rest of the cast must justify every line as it comes.

СредняяMedium 2–12 чел.2–12 ppl ~15 мин min

Смена плейбука Playbook Switch

Игра с речевым ограничением: один актёр держит сборник пьес и произносит реплики со своей страницы по порядку; по команде ведущего «Switch» книга переходит к другому игроку прямо по ходу сцены. A verbal-restriction scene game: one player holds an anthology of plays, must use that page's lines in order, and whenever the host calls Switch the book changes hands mid-scene.

СредняяMedium 3–10 чел.3–10 ppl ~15 мин min