Упражнения

1428

1-2-3-4 1-2-3-4

Чётко структурированный этюд на открытую сцену для троих. Каждый пронумерованный шаг — ровно одно предложение: от пантомимы окружения к отношениям, конфликту, повышению ставок и разрешению. A tightly structured open-scene drill for three players. Each numbered beat is exactly one sentence, building from a mimed environment to relationship, conflict, raised stakes, and resolution.

СредняяMedium 3 чел.3 ppl ~10 мин min

30 секунд тишины 30 Seconds of Silence

Сцена, которая обязана начаться с целых 30 секунд тишины: прежде чем кто-то заговорит, игроки выстраивают отношения и среду через действие. A scene that must open with a full 30 seconds of silence before anyone speaks, forcing players to build relationship and environment through action first.

НизкаяLow 2–4 чел.2–4 ppl ~8 мин min

A-B A-B

Классическое упражнение Кита Джонстона на свободные ассоциации. Игрок A выдаёт череду несвязанных образов, а игрок B вплетает их все в единую цельную историю, тренируя реинкорпорацию и доверие. Keith Johnstone's classic free-association exercise. Player A rattles off a string of unrelated images; Player B weaves them all into a single coherent story, practicing reincorporation and trust.

СредняяMedium 2 чел.2 ppl ~10 мин min

Шарик как продолжение тела A balloon as an extension of the body

Участники удерживают воздушные шары в воздухе любой частью тела — не только руками — представляя себя такими же шарами — надутыми и лёгкими. Players keep balloons aloft using any part of their bodies — not just hands — imagining their own bodies are balloons: inflated, light, and flying through the air.

СредняяMedium РазминкаWarmup 2–30 чел.2–30 ppl ~15 мин min

Паттерны A-C A-C Patterns

Упражнение UCB в кругу: игроки пропускают прямую ассоциацию (B) и прыгают к тематической идее (C), нарабатывая групповой разум и находя premises для сцен. A UCB circle exercise where players skip the obvious word association (B) and leap to a thematic idea (C), generating premises and training group mind.

СредняяMedium РазминкаWarmup 4–12 чел.4–12 ppl ~20 мин min

А, Е, И, О, У A, E, I, O, U

Группа стоит кластером и издаёт звуки на гласных, меняя громкость в зависимости от расстояния до одного актёра: громче когда далеко, тише когда близко. A group clusters together and makes vowel sounds, adjusting volume based on how near or far a single actor moves — louder when far, quieter when close.

СредняяMedium РазминкаWarmup 3–30 чел.3–30 ppl ~15 мин min

Круг масок в разных обстоятельствах A Round of Masks in Different Circumstances

Упражнение в кругу: коллеги по очереди входят и показывают центральному актёру его маску в разных обстоятельствах — злой, радостный, нервный. Тот воспроизводит каждую маску за демонстрирующим. A circle exercise: colleagues enter one by one and show the central actor how they imagine his mask in different emotional circumstances — furious, happy, nervous. The actor copies each mask in turn.

СредняяMedium 3–30 чел.3–30 ppl ~20 мин min

Круг ритма и движения A Round of Rhythm and Movement

Один участник придумывает движение, звук и ритм в центре круга; остальные копируют точно, затем каждый лидер передаёт роль дальше, постепенно меняя то, что делает. One player invents a movement, sound, and rhythm in the centre of a circle; others copy exactly, then each leader passes the role on while slowly transforming what they do.

СредняяMedium РазминкаWarmup 5–30 чел.5–30 ppl ~20 мин min

Сцена без… A Scene Without...

Зрители называют абстрактное качество (совесть, надежда, вина, талант…) и участники разыгрывают сцену в мире, где этого качества попросту нет. The audience names an abstract quality (scruples, hope, guilt, talent…) and players perform a scene set in a world where that quality simply does not exist.

СредняяMedium 2–12 чел.2–12 ppl ~10 мин min

Игра в алфавит Alphabet Game

Короткая форма для двух игроков — каждая реплика начинается со следующей буквы алфавита; главное — играть настоящие отношения, а не просто следить за буквами. A two-player short-form game where each line of dialogue begins with the next letter of the alphabet; the key is to play a real relationship, not just the letter constraint.

ВысокаяHigh ~7 мин min

Абстрактная эмоция Abstract Emotion

Участники проходят путь от дружелюбия до ненависти и обратно, говоря только цифры — без слов — чтобы убрать любую нарративную мотивацию. Actors move through a full arc from warmth to hatred and back, speaking only numbers — no words — to strip away any narrative motivation.

СредняяMedium 2–30 чел.2–30 ppl ~20 мин min

Абстрактная эмоция: следуй за ведущим Abstract emotion, following the master

Две линии по пять актёров стоят лицом друг к другу. Средний актёр каждой линии — ведущий: он разговаривает словами, цифрами или звуками, которые могут не иметь никакого смысла, а четверо следующих копируют каждый жест, звук и выражение лица. Two lines of five actors face each other. The middle actor in each line leads: they converse using words, numbers, or sounds that need carry no meaning, while their four followers mirror every gesture, sound, and expression.

СредняяMedium 10–30 чел.10–30 ppl ~20 мин min

Абстрактная эмоция с животными Abstract emotion with animals

Вариация «Абстрактной эмоции»: актёры переходят от одной эмоции к противоположной и обратно, используя звуки животных вместо цифр — в одном из двух режимов. A variation of Abstract Emotion: actors travel from one emotion to its opposite and back, using animal noises instead of numbers — in two possible modes.

СредняяMedium РазминкаWarmup 2–30 чел.2–30 ppl ~15 мин min

Акцентные американские горки Accent Roller Coaster

Нейтральная сцена, в которой на каждой паузе ведущий берёт у зала акцент или национальность, и все игроки позволяют ей менять их речь, выбор слов и взгляд на мир. A neutral scene where, on each freeze, the host gets an accent or nationality from the audience and every player lets it reshape their voice, word choice, and point of view.

СредняяMedium 2–12 чел.2–12 ppl ~15 мин min

Смена акцента Accent Switch

Три-четыре игрока получают от зрителей разные акценты. По команде ведущего «стоп» каждый передаёт свой акцент соседу и играет дальше уже с новым голосом. Three or four players each get a different accent from the audience. On the host's freeze, every player passes their accent to the next, then plays on with a brand-new voice.

СредняяMedium 3–4 чел.3–4 ppl ~8 мин min

Допустимые наслоения Acceptable Lay-ons

Партнёры по очереди наделяют друг друга сложными характеристиками и должны принять каждую как подарок, тренируя радикальное принятие. Partners take turns giving each other difficult endowments and must accept every one as a gift, building radical yes-and acceptance.

СредняяMedium 2–8 чел.2–8 ppl ~15 мин min

Принятие подставок (пимпинг) Acceptable Lay-ons (Pimping)

Партнёры по очереди «подставляют» друг друга — придумывают неожиданную или неудобную черту прямо в сцене, — а тот, кому досталась подставка, принимает её и обосновывает. Partners take turns 'pimping' each other — assigning a surprising or difficult characteristic mid-scene — while the recipient must accept and justify it instantly.

СредняяMedium 2–12 чел.2–12 ppl ~20 мин min

Действие под музыку Activity to Music

Исполнитель выполняет бытовое задание под музыку, которая меняет темп и стиль: уборка становится бешеной или романтичной. Джонстон называет это импровизационным эквивалентом музыки для лифта. A performer does a household task while the music changes pace and style: vacuuming becomes frenetic or romantic. Fun, but Johnstone calls it the improvisational equivalent of muzak.

СредняяMedium РазминкаWarmup 1 чел.1 ppl ~10 мин min

Кошмар актёра Actor's Nightmare

Двое игроков: один читает реплики из настоящего скрипта, второй без скрипта — должен оправдать каждую реплику партнёра. Игра на спонтанное обоснование и слушание. Two players: one reads lines from a real script, the other has no script and must justify every line on the fly. A game of spontaneous justification and listening.

СредняяMedium 2 чел.2 ppl ~10 мин min

Смена актёров Actor Switch

Идёт сцена, игроки за кулисами наблюдают; по команде «замри» один из них выходит, заменяет персонажа на сцене и доводит её до конца. A scene runs while offstage players watch; a freeze lets one of them step in, replace an onstage character, and carry the scene to its end.

СредняяMedium 3–12 чел.3–12 ppl ~15 мин min

Актёр и персонаж: различение Actor vs. Character Differentiation

Модель, в которой «Актёр» (осознанное, опытное «я») управляет сценическим мастерством в фоне, пока «Персонаж» полностью проживает сцену на первом плане. A framework where the 'Actor' (aware, skilled self) handles stagecraft in the background while the 'Character' fully inhabits the scene in the foreground.

СредняяMedium 2–12 чел.2–12 ppl ~45 мин min

Игра в рекламу Ad Game

Классика Дела Клоуза: группа за пять минут придумывает рекламную кампанию для обычного продукта с необычным свойством — название, слоган, джингл и всё остальное. A Del Close classic: a group has five minutes to invent an ad campaign for an ordinary product with an unusual quality — name, slogan, jingle and all.

ВысокаяHigh 6–8 чел.6–8 ppl ~10 мин min

Добавь часть Add a Part

Вся группа. Каждый участник по очереди выходит на сцену и добавляет одну деталь большого объекта, коллективно собирая его. Хорошо подходит для знакомства или разминки. Whole group. Each player in turn goes on stage and adds one part of a larger object, building it collectively. A good orientation or warm-up game.

НизкаяLow РазминкаWarmup 4–30 чел.4–30 ppl ~15 мин min

Добавь объект Add an Object

Упражнение Сполин на работу с объектами: каждый игрок использует все уже установленные объекты и добавляет свой, постепенно создавая общее пространство. A progressive object-work exercise from Spolin: players enter one by one, each using all existing objects before adding a new one to build a shared environment.

СредняяMedium 3–20 чел.3–20 ppl ~20 мин min