Упражнения

1428

Расёмон Rashomon

Короткая сцена с нейтральными персонажами разыгрывается, а затем повторяется с точки зрения каждого из участников — по мотивам фильма Куросавы. A short scene with neutral characters is played, then replayed from each character's point of view — inspired by the classic Kurosawa film.

СредняяMedium 3–8 чел.3–8 ppl ~20 мин min

Экскурсия по недвижимости Real Estate Tour

Один игрок — риэлтор, ведущий остальных по экскурсии по дому. Игроки перемещаются по комнатам, работают с уровнями и сплит-экранами, взаимодействуют с предметами — проверяя, насколько хорошо они создают и запоминают планировку. One player acts as a real estate agent leading others on a home tour. Players move through rooms, use levels and split-screens, and interact with objects — testing how well they establish and remember the house layout.

СредняяMedium 2–6 чел.2–6 ppl ~20 мин min

Реалистическая сцена Realistic Scene

Игроки разыгрывают сцену максимально реалистично, ставя во главу угла подлинное поведение и живой диалог, а не комическое преувеличение. Players perform a scene as realistically as possible, prioritizing authentic behavior and natural dialogue over comic exaggeration.

СредняяMedium 2–8 чел.2–8 ppl ~15 мин min

Заморозка реальности Reality Freeze

Игроки разыгрывают сцену; ведущий замораживает их и просит аудиторию назвать новое место. Новая сцена начинается там с новыми персонажами, которые оправдывают замёрзшие позы. Players perform a scene; the host freezes them and asks the audience for a new location. A new scene begins there with new characters who justify the frozen body positions.

СредняяMedium 2–8 чел.2–8 ppl ~15 мин min

Риелтор Realtor

Один игрок ведёт группу по лучшей комнате воображаемого дома, описывая её в деталях; все игроки обязаны физически соблюдать созданное пространство. One player tours the group through the best room in an imaginary house, describing it in detail; all players must honour the space physically — no walking through a pool.

СредняяMedium 2–20 чел.2–20 ppl ~15 мин min

Причина опоздания Reason for Being Late

Один персонаж ждёт, второй приходит с опозданием и объясняет причину. Ожидающий устанавливает, на что именно они опоздали. Отговорка может быть абсурдной, но разыгрывается как настоящее событие. One character waits while the other arrives late with a reason for their tardiness. The waiting character establishes what they are late for; the excuse must be played as though it really happened.

СредняяMedium 2 чел.2 ppl ~10 мин min

Повод выпить Reason to Get Drunk

Двое исполнителей поочерёдно играют бармена и посетителя: каждый придумывает весёлый или грустный повод выпить, а потом рассказывает историю при помощи бармена. Two performers take turns as bartender and drinker: each privately picks a happy or sad reason for drinking, then tells the story with the bartender's help.

НизкаяLow 2 чел.2 ppl ~10 мин min

Узнавая «Ааа» Recognising The Aaah

Упражнение на слуховую внимательность с закрытыми глазами — Джокер касается игроков по очереди, каждый издаёт «ааа», остальные угадывают, кто это был. Eyes-closed listening exercise: the Joker touches players one by one; each touched player sighs 'aaah!' and the group identifies who it was.

НизкаяLow РазминкаWarmup 5–30 чел.5–30 ppl ~15 мин min

Узнавание первой необычной вещи Recognizing the First Unusual Thing

Тренировочное упражнение: группа наблюдает за сценой двух игроков и поднимает руку, как только замечает первую необычную вещь, — чтобы развить умение вычленять игру сцены. A training exercise in which the group watches a two-player scene and raises a hand the moment they spot the first unusual thing, helping everyone sharpen their ability to identify the Game.

СредняяMedium 3–16 чел.3–16 ppl ~30 мин min

Красный мяч Red Ball

Игроки передают воображаемые цветные мячи по кругу с помощью зрительного контакта и вербального подтверждения, развивая концентрацию и групповое внимание. Players pass imaginary colored balls around a circle using eye contact and verbal confirmation, building focus, connection, and group awareness.

СредняяMedium РазминкаWarmup 6–12 чел.6–12 ppl ~15 мин min

Red Ball, Red Bull, Bread Bowl Red Ball, Red Bull, Bread Bowl

Игроки в круге передают воображаемые предметы, называя их, а затем добавляют новые с похожими названиями — каждый со своей особой физичностью. Players in a circle pass imaginary objects by name, then add more objects with similar-sounding names — each requiring its own distinct physicality.

СредняяMedium РазминкаWarmup 5–20 чел.5–20 ppl ~15 мин min

Сцены-отражения Reflection Scenes

Серия парных сцен, где каждая пара вдохновляется чем-то из предыдущей — физическим, тематическим или эмоциональным. Группа обнаруживает, как единая тема возникает сама собой. A series of two-person scenes where each new pair is inspired by something from the previous scene — physical, thematic, or emotional. The group discovers a unified theme emerging organically.

СредняяMedium 6–16 чел.6–16 ppl ~40 мин min

Упражнение на рефлексивное слушание Reflective Listening Exercise

Упражнение на слушание — никто не может ответить, пока не пересказал услышанное и не получил подтверждение «Да» от говорящего. A listening drill: no one may respond until they've mirrored back what the speaker said and received a confirming 'Yes'.

НизкаяLow 3–12 чел.3–12 ppl ~20 мин min

Репетиция на сцене воображения Rehearsal on the Stage of the Imagination

Техника Театра Угнетённых: после мысленной репетиции сцены угнетения вместе с со-пилотом протагонист немедленно воплощает всё воображённое на сцене. A Theatre of the Oppressed exercise: after mentally rehearsing a scene of oppression with a co-pilot, the protagonist immediately enacts everything imagined on stage.

СредняяMedium 3–30 чел.3–30 ppl ~45 мин min

Игра в реинкорпорацию Reincorporation Game

Парное упражнение: один актёр свободно ассоциирует несвязанный материал, другой связывает его в единую историю, возвращая ранее упомянутые детали. A pair storytelling exercise in which one actor free-associates disconnected material and the other must weave it into a coherent ending by reincorporating earlier elements.

СредняяMedium 2–20 чел.2–20 ppl ~30 мин min

Отвержение Rejection

Сценическое упражнение: игроки договариваются о Где, Кто и Что, затем разыгрывают отвержение в одной из четырёх социальных конфигураций. A scene exercise where players set up a Where, Who, and What, then enact rejection in one of four social configurations — group vs. group, group vs. individual, etc.

СредняяMedium 2–20 чел.2–20 ppl ~20 мин min

Игра в отвержение Rejection Game

Групповая сцена, в которой каждый старается не быть отвергнутым остальными — упражнение на подлинный контакт и открытость в ансамбле. A group scene where players compete to avoid being rejected by the others — teaching genuine ensemble connection and open body language.

СредняяMedium 4–6 чел.4–6 ppl ~20 мин min

Рассказ о происшествии Relating An Incident

Разминка для двух игроков — один рассказывает простой случай, другой пересказывает его, добавляя цвет ко всему увиденному. A warm-up for two players: A tells a plain story, B retells it adding vivid color to everything seen.

НизкаяLow РазминкаWarmup 2 чел.2 ppl ~15 мин min

Воспоминание реального угнетения Remembering an Actual Oppression

Упражнение Театра угнетённых: протагонист заново переживает реальное угнетение вместе с со-пилотом, который предлагает только возможные действия для его преодоления. A memory-based Theatre of the Oppressed exercise: the protagonist relives an actual oppression with a co-pilot who may only suggest possible actions that could lead to breaking it.

НизкаяLow 2–20 чел.2–20 ppl ~40 мин min

Сцена-воспоминание Reminiscence Scene

Один или несколько игроков вспоминают прошлое событие или человека, пока остальные разыгрывают эти воспоминания в сцене с разделённым фокусом. One or more players reminisce about an event or person from the past while teammates may act out the memories in a split-focus scene.

СредняяMedium 2–12 чел.2–12 ppl ~15 мин min

Повторение Repetition

Упражнение Мейснера на повторение: два игрока отражают наблюдаемое поведение партнёра, реагируя честно в моменте, а не разыгрывая. A Meisner-based pair exercise: two players repeat observed behavior back and forth, reacting genuinely in the moment rather than performing.

НизкаяLow 2 чел.2 ppl ~15 мин min

Переигровка Replay

После короткой нейтральной сцены она дважды повторяется — каждый раз в определённом жанре или в стиле драматурга либо кинорежиссёра. Последнее повторение может быть выполнено в музыкальном стиле. After a short neutral scene, it is replayed twice — each time in a genre or in the style of a playwright or film director. The last replay can be a musical style.

СредняяMedium 2–8 чел.2–8 ppl ~1800 мин min

Реверсия Reversal

Сцена, в которой мужских персонажей играют женщины (как мужчин), а женских — мужчины (как женщин). Известна также как «Гендерная реверсия». A scene in which men are played by women (as men) and women are played by men (as women). Also known as Gender Reversal.

СредняяMedium 2–12 чел.2–12 ppl ~15 мин min

Смена статуса Status Switch

Сцена с чёткой иерархией статусов, в которой персонажи полностью меняются местами: самый высокий статус становится самым низким, и наоборот. A scene where players hold a clear status hierarchy, then completely switch positions: the highest-status character becomes the lowest, and vice versa.

СредняяMedium 2–6 чел.2–6 ppl ~15 мин min