Упражнения

1428

Выходы и входы Exits and Entrances

Актёры отрабатывают осмысленные, чёткие выходы и входы: даже мимолётный момент фокуса придаёт сцене ясность и яркость. Actors practice making every entrance and exit purposeful and sharp, so that even a fleeting moment of framing gives the stage clarity and brilliance.

СредняяMedium 2–20 чел.2–20 ppl ~30 мин min

Эксперт Expert

Один игрок читает лекцию как эксперт по теме из зала, пока две группы пытаются тайно передразнивать его — и замирают, когда он оборачивается. One player lectures as an expert on an audience-suggested topic while two groups try to mock them from the sides — and freeze undetected when the expert turns around.

ВысокаяHigh 5–15 чел.5–15 ppl ~15 мин min

Наделения эксперта Expert Endowments

Один игрок изолирован и должен угадать необычный предмет из вопросов интервью, пока другой игрок запрашивает комбинации предложений от аудитории. One player is isolated and must deduce an unusual subject from interview questions, while another player asks for combinations of audience suggestions.

СредняяMedium ~10 мин min

Игра эксперта The Expert Game

Сцена в телестудии: интервьюер задаёт невозможные вопросы, а эксперт отвечает не уклоняясь. Оценивается подлинность интервьюера и убедительность эксперта. A TV-studio scene: an interviewer asks impossible questions while an expert tries to answer without hedging. Judged on the interviewer's authenticity and the expert's believability.

СредняяMedium 2–6 чел.2–6 ppl ~10 мин min

Интервью с экспертом Expert Interview

Сцена в телестудии: один игрок берёт интервью, другой — эксперт, отвечающий на невозможные вопросы без уклонений. Тренирует убедительность и принятие. A TV-studio scene: one player interviews, the other plays an expert answering impossible questions without hedging. Trains commitment and believability.

СредняяMedium 2–12 чел.2–12 ppl ~20 мин min

Эксперты Experts

Сцена, где по крайней мере один игрок берет на себя роль эксперта по любой теме, реальной или вымышленной. Развивает наделение персонажа через знание и обязательство. A scene where at least one player takes on an expert role on any topic, real or imaginary. Enables character endowment through knowledge and commitment.

СредняяMedium ~10 мин min

Исследование расширенной среды Exploration of Larger Environment

Игроки разыгрывают сцены в широком окружении — на природе, у воды, в замкнутом пространстве — удерживая внимание на мире за пределами ближайшего окружения. Players improvise scenes set in a broad environment — outdoors, water, an enclosure — keeping focus on the larger world beyond the immediate scene.

СредняяMedium 2–20 чел.2–20 ppl ~20 мин min

Исследуй и усиливай Explore and Heighten

Игроки договариваются о Где/Кто/Что, а затем зрители и педагог сайдкочат их, предлагая исследовать и усиливать ритмы, рождающиеся на сцене. Players agree on a Where/Who/What, then audience and director side-coach them to explore and heighten the beats that emerge from stage life.

СредняяMedium 2–20 чел.2–20 ppl ~20 мин min

Исследование отношений к занятию Exploring Activity Attitudes

Сольное упражнение с тренером — участник выполняет занятие, меняя отношение к нему по команде тренера, и видит, как точка зрения меняет сцену. A solo coaching drill where a player performs an activity while the coach calls out shifting attitudes, revealing how point of view transforms the scene.

СредняяMedium 1 чел.1 ppl ~15 мин min

Взрыв Explosion

Дыхательное упражнение из серии Боала: вдохните как можно больше воздуха, затем резко и полностью выдохните через рот — звук похож на крик. A breathing exercise from Boal's respiration series: inhale fully, then expel all air violently through the mouth in one go, producing a sound like a cry.

ВысокаяHigh РазминкаWarmup 1–30 чел.1–30 ppl ~5 мин min

Экстраполяция (Боал) Extrapolation (Boal)

Финальный шаг в последовательности Боала: решения, найденные в воображении и отрепетированные на сцене, переносятся в реальную жизнь. The final step in Boal's sequence: take solutions found in imagination and rehearsed on stage, and carry them into real life.

СредняяMedium 2–30 чел.2–30 ppl ~15 мин min

Зрительный контакт Eye Contact

Игроки исполняют сцену, где зрительный контакт существует только при музыке и прерывается, когда музыка останавливается. Задача — оправдать эти сдвиги естественными выборами персонажа. Players conduct a scene where eye contact is active only when music plays and ceases when music stops. The challenge is to justify these shifts naturally through character.

СредняяMedium ~15 мин min

Зрительный контакт и статус Eye Contact and Status

Упражнение на передвижение: одни удерживают взгляд две секунды, другие отводят взгляд и тут же смотрят снова — статус становится ощутимым физически. A milling exercise where half the group holds eye contact for two seconds while the other half breaks and immediately glances back, making status visible in the room.

НизкаяLow РазминкаWarmup 6–30 чел.6–30 ppl ~15 мин min

Широкие глаза Wide Eyes

Игроки разыгрывают сцену с максимально широко открытыми глазами, обнаруживая, как расслабленный взгляд делает их более открытыми, раскрепощёнными и живыми. Players improvise a scene with eyes held as wide open as possible, discovering how relaxed, open eyes make them more vulnerable, uninhibited, and warm.

СредняяMedium РазминкаWarmup 2–20 чел.2–20 ppl ~20 мин min

Энергия глаз и лба Eyes/Forehead Energy

Два игрока держат широко раскрытые глаза (открытая, восторженная энергия), один — нахмуренный лоб (скептическая энергия), и вместе разыгрывают сцену — демонстрируя, что физические выборы определяют эмоцию. Two players hold wide eyes (open, eager energy) while one holds a furrowed brow (skeptical energy), then improvise a scene together — demonstrating that physical choices drive emotion.

СредняяMedium 3 чел.3 ppl ~15 мин min

Обморок во Фрежюсе Fainting at Fréjus

Упражнение на доверие и ансамбль — пронумерованные участники ходят плотной группой; когда Джокер называет номер, этот участник падает, а группа должна его поймать. A trust-and-ensemble game: numbered players mill closely together; when the Joker calls a number, that player falls and the group must catch them.

СредняяMedium 6–30 чел.6–30 ppl ~20 мин min

Сказка Fairy Tale

Команда импровизирует волшебную сказку, либо пересказывая известную, либо придумывая совершенно новую историю. Можно установить временные ограничения. Teams improvise a fairy tale, either recreating a familiar one or inventing entirely new stories. Time limits may be set to increase challenge.

СредняяMedium 2–8 чел.2–8 ppl ~10 мин min

Сказка за минуту Fairy Tale in A Minute

Создайте новую сказку на основе предложения аудитории за 60 секунд. Create a new fairy tale based on an audience suggestion in 60 seconds.

ВысокаяHigh 2–8 чел.2–8 ppl ~10 мин min

Семейный ужин Family Dinner

Игроки воссоздают памятный семейный ужин из молодости зрителя, используя звонок и гудок для обратной связи в реальном времени. Players recreate a memorable family dinner from an audience member's youth, using a bell and buzzer for real-time feedback on accuracy.

СредняяMedium ~15 мин min

Фастфуд по Лабану Fast-food Laban

Используйте восемь качеств движения по Лабану (Вес × Пространство × Время), чтобы создавать яркие характеры, а затем разыгрывайте сцены с персонажами-противоположностями. Use Laban's eight movement effort qualities (Weight × Space × Time) to build distinct character types, then play scenes where characters with contrasting qualities interact.

СредняяMedium 4–20 чел.4–20 ppl ~40 мин min

Фастфуд по Станиславскому Fast-food Stanislavsky

Игроки используют списки намерений, чтобы создавать живых персонажей: ведущий выкрикивает действия из списка, и актёры выполняют их немедленно. Players use purpose lists to create vivid characters: the coach shouts actions from the list so actors can commit fully without hesitation.

СредняяMedium 2–20 чел.2–20 ppl ~40 мин min

Ощущение себя собой Feeling Self with Self

Сенсорная разминка сидя: участники последовательно направляют внимание на каждую часть тела — снизу вверх, — замечая, что та ощущает вокруг себя. A seated sensory warm-up: participants move attention through each part of the body from feet upward, noticing what each part feels against it.

НизкаяLow РазминкаWarmup 2–30 чел.2–30 ppl ~15 мин min

Только ноги и стопы Feet and Legs Alone

Игроки поодиночке выражают Кто, Что или эмоциональное состояние только с помощью ног и стоп — верхняя часть тела скрыта за занавесом. Solo players communicate Who, What, or a state of being using only their feet and legs, while the rest of the body is hidden behind a curtain.

СредняяMedium 2–20 чел.2–20 ppl ~20 мин min

Борьба за свой номер Fight for Your Number

Игра на статус для четырёх участников в семейном сеттинге. Каждый тайно выбирает номер (1, 2 или 3) и борется за своё место — столкновение неизбежно. A four-player status game set in a family. Each player secretly picks a status number (1, 2, or 3) and fights to hold it — guaranteeing a clash.

СредняяMedium 4 чел.4 ppl ~20 мин min