Упражнения

1428

Падения на доверие Trust Falls

Классическое физическое упражнение на доверие — участники буквально падают назад, доверяясь партнёру или всей группе, которая их поймает. A classic physical warm-up in which participants practice letting go and trusting their partners or ensemble to catch them, building ensemble trust and presence.

СредняяMedium РазминкаWarmup 2–20 чел.2–20 ppl ~20 мин min

Падения доверия (круг и пара) Trust Falls (Circle and Pair)

Физические упражнения на доверие: участники падают на руки группы или партнёра, учась отпускать контроль и чувствовать ансамбль. Physical trust exercises in which participants fall into the arms of the group or a partner, practising surrender and ensemble awareness.

СредняяMedium РазминкаWarmup 3–20 чел.3–20 ppl ~20 мин min

От правды ко лжи Truth to Lie

Сольная игра: актёр рассказывает настоящую историю из жизни и незаметно вплетает в неё значимую ложь, полностью меняющую смысл истории. A solo game in which a player tells a real story from their own life, then seamlessly weaves in a significant lie that completely changes the story.

СредняяMedium 1–12 чел.1–12 ppl ~15 мин min

Перетягивание каната Tug-of-War

Два игрока тянут воображаемый канат, как в настоящем перетягивании. Задача — сделать канат физически реальным. Two players pull an imaginary rope in a real tug-of-war. The point of concentration is to give the rope genuine physical reality.

ВысокаяHigh РазминкаWarmup 2 чел.2 ppl ~10 мин min

Телеканал TV Channel

Один игрок называет типы телеканалов, предложенные зрителями, а актёры мгновенно меняют стиль сцены, сохраняя сюжет. A player calls out audience-suggested TV channel types during a scene; performers must instantly shift style while keeping the story intact.

СредняяMedium 3–12 чел.3–12 ppl ~15 мин min

Телегид TV Guide

Участники вытаскивают вырезанную аннотацию к фильму (без названия), зачитывают её вслух и разыгрывают сцену по мотивам этого описания. Players draw a pre-cut movie description (title removed) from a pile, read it aloud, then improvise a scene inspired by that description.

СредняяMedium 2–10 чел.2–10 ppl ~15 мин min

Близнецы Twins

Игра на персонажей: два игрока «спариваются» в одну странную роль и вдвоём наседают на третьего — «нормального» партнёра. A character game where two players 'yoke' together into an identical bizarre characterization, ganging up on a third straight-man player.

ВысокаяHigh 3 чел.3 ppl ~10 мин min

Бумажные шарики Paper-Flicking

Высокостатусный интервьюер с энтузиазмом сулит отчаявшемуся соискателю работу мечты, одновременно неосознанно скатывая бумагу в шарики и швыряя их в лицо собеседнику. A high-status interviewer enthusiastically offers a desperate applicant a dream job, while unconsciously screwing up paper and hurling it at the applicant's face.

СредняяMedium 2–12 чел.2–12 ppl ~20 мин min

Два стула Two Chairs

Игровая сцена: игрок ставит два стула на сцену и спрашивает зрителей, где они находятся — предложение зала задаёт место действия и запускает сцену. A scene game where a player sets two chairs on stage and asks the audience where they are — the location suggestion launches the scene.

СредняяMedium 2–8 чел.2–8 ppl ~10 мин min

Двое описывают третьего Two Describe a Third

Первый описывает второму персонажа, которого сыграет третий; второй раскрывает эти черты в сцене. One performer describes a character to a second while the third waits offstage; once the third enters, the second must draw out the described traits through the scene.

НизкаяLow 3 чел.3 ppl ~10 мин min

Две группы Two groups

Две группы стоят лицом друг к другу, каждая издаёт свой звук и пытается голосом заставить другую замолчать. Two groups face each other and each produces a different sound, trying to overpower the other group into submission through vocal force.

ВысокаяHigh РазминкаWarmup 4–40 чел.4–40 ppl ~10 мин min

Двухголовый мутант Two-Headed Mutant

Два игрока строят и разыгрывают историю вместе, произнося по одному слову, как будто у них один общий голос. Two players build and act out a story together, speaking one word at a time as if sharing a single voice.

СредняяMedium 2 чел.2 ppl ~15 мин min

Сцена статуса из двух реплик Two-Line Status Scene

Быстрое парное упражнение на статус — один игрок открывает сцену явно высоким или низким статусом, второй отвечает, делая чёткий встречный выбор. A quick partner drill where one player opens with a clear high- or low-status line and the other responds in kind, forcing fast, committed status choices.

СредняяMedium РазминкаWarmup 2–20 чел.2–20 ppl ~15 мин min

Сцены на двоих Two Person Scenes

Два актёра выходят с противоположных сторон сцены, каждый выбирает, как он относится к себе и к партнёру, и усиливает это отношение на протяжении сцены. Two performers initiate from opposite sides of the stage, each deciding how they feel about 'I' and 'You' — themselves and their partner — then heighten those emotions.

СредняяMedium 2–20 чел.2–20 ppl ~20 мин min

Две реальности Two Realities

Два игрока расходятся во мнении о месте действия и каждый отстаивает свою реальность, пока один не «засасывается» в мир другого или оба не уходят в ярости. Two players disagree on the locale of the scene and each fights for their own version of reality, until one is sucked in or both exit in rage.

СредняяMedium 2–12 чел.2–12 ppl ~15 мин min

Две сцены Two Scenes

Две подгруппы разыгрывают одновременные независимые сцены, передавая друг другу фокус сцены. Развивает слушание, звучность речи и понимание мизансцены. Two sub-teams play simultaneous independent scenes, learning to give and take stage focus. Develops listening, speech resonance, and awareness of blocking.

СредняяMedium 4–20 чел.4–20 ppl ~30 мин min

Игра на два голоса Two Voice Game

Один игрок озвучивает обоих персонажей: хозяин говорит за себя и придумывает голос для слуги, который синхронизирует губы с каждым словом. One player provides both voices in a two-person scene: the master speaks for herself and invents a separate voice for her servant, who lip-syncs every word.

СредняяMedium 2–4 чел.2–4 ppl ~15 мин min

Двусторонний липсинк Two-way Lip-Sync

Каждый игрок озвучивает чужое тело, пока его самого озвучивает кто-то другой. Джонстон предупреждает: держите игру очень короткой. Each player dubs someone else's voice while their own body is dubbed by yet another player. Johnstone warns: keep it very short and one-on-one.

ВысокаяHigh 2–6 чел.2–6 ppl ~5 мин min

Напиши мне TXT ME

Игрок раздаёт свой номер телефона, а зрители присылают ему реплики, которые нужно вплести и оправдать прямо в ходе сцены. A player gives out their mobile number; audience members text lines of dialogue that performers must use and justify in an improvised scene.

СредняяMedium 1–8 чел.1–8 ppl ~15 мин min

Пишущая машинка Typewriter

Один игрок-«машинистка» ведёт повествование истории, остальные вскакивают, чтобы сыграть персонажей. Управление историей делится между рассказчиком и актёрами. One player narrates a story as a typist while others jump up to play the characters. Control is shared between the typist and the actors.

СредняяMedium 4–10 чел.4–10 ppl ~20 мин min

Сцена «Пишущая машинка» Typewriter Scene

Один игрок печатает и рассказывает историю вслух, а остальные разыгрывают её, постепенно перехватывая управление сценой. One player types and narrates a story while the others act it out, sharing control of the scene as it develops.

СредняяMedium 3–15 чел.3–15 ppl ~15 мин min

Зонтик Umbrella

Ведущий использует зонтик как дирижёрский инструмент: открытый — играем свободно, закрытый — стоп; степень раскрытия регулирует громкость или темп. A facilitator uses an open/closed umbrella to conduct a group of players — open means play freely, closed means stop; varying the opening controls volume or tempo.

СредняяMedium РазминкаWarmup 5–30 чел.5–30 ppl ~15 мин min

Дублёры (повтор) Understudies (Reprise)

Упражнение с тэгаутами для 6–8 участников: можно войти в сцену, чтобы исследовать новый игровой ход, но следующий тэгаут-с-повышением — только после полноценного исследования. A tag-out scene drill for six to eight players where the rule is simple: you may tag in to explore a heightening, but cannot heighten again until genuine exploration has occurred.

ВысокаяHigh 6–8 чел.6–8 ppl ~30 мин min

Дублёр Understudy

Вариация Actor Switch — один игрок ждёт в глубине сцены в «звуконепроницаемой кабине», пока идёт сцена, а затем заменяет «звезду» и принимает от партнёров всю историю. A variation of Actor Switch — one player waits upstage in a "soundproof booth" while a scene plays out, then steps in when the lead takes ill and must be endowed with the whole story.

СредняяMedium 3–12 чел.3–12 ppl ~15 мин min