Упражнения

1428

Озабоченность Preoccupation

Два игрока выполняют совместное действие, каждый поглощён своими мыслями: один говорит непрерывно, другой молчит и откликается лишь изредка. Two players share a simple activity while each is absorbed in their own private train of thought: one talks aloud non-stop, the other stays silent.

НизкаяLow 2 чел.2 ppl ~15 мин min

Сцена только в настоящем времени Scene in Present Tense Only

Игроки разыгрывают сцену, говоря только в настоящем времени: никакого воспоминания о прошлом, никаких рассуждений о будущем. Речевое ограничение, удерживающее сцену в моменте «здесь и сейчас». Players perform a scene speaking only in present tense: no reminiscing about the past, no speculating about the future. A verbal restriction that keeps the scene grounded in the here and now.

СредняяMedium 2–6 чел.2–6 ppl ~15 мин min

Игра в подарки Presents Game

Партнёры пантомимой дарят подарки, но дающий не решает, что это за подарок — решает получатель, делая его как можно интереснее. Тренирует принятие и командную теплоту. Pairs mime giving gifts, but the giver doesn't decide what the gift is — the receiver does, making it as interesting as possible. Teaches acceptance and ensemble warmth.

СредняяMedium РазминкаWarmup 2–30 чел.2–30 ppl ~15 мин min

Пресс-конференция Press Conference

Один игрок воплощает известного человека, выбранного аудиторией, и должен угадать, кто он, отвечая на вопросы воображаемой пресс-конференции. One player unknowingly embodies a well-known person chosen by the audience, and must figure out who they are by fielding questions at a mock press conference.

СредняяMedium 2–30 чел.2–30 ppl ~15 мин min

Воображаемые бразильские индейцы Pretend Brazilian Indians

Линии по пять человек: «вождь» впереди придумывает сценарий из латиноамериканского леса — война, рыбалка, ритуальный танец — и выражает его движением и звуком, остальные четверо точно повторяют. Lines of five: the 'chief' at the front invents a scenario from a Latin American forest — war, fishing, ritual dance — moving and sounding through it while the other four mirror exactly.

ВысокаяHigh 5–30 чел.5–30 ppl ~20 мин min

Парижский принц Prince of Paris

Игра-речёвка на 8–16 человек: игроки стоят в ряд под номерами и должны мгновенно ответить, когда их вызовут — иначе выбывают. A call-and-response rhythm game where 8–16 numbered players must reply instantly when called or be eliminated, with numbers shifting after each oust.

ВысокаяHigh РазминкаWarmup 8–16 чел.8–16 ppl ~15 мин min

Профессии Professions

Каждый участник молча воплощает профессию, выбранную за эмоциональный заряд, проживая бытовые сцены; личность раскрывается только в конце. Each actor secretly embodies a profession — chosen for emotional charge — through daily activities, without words, until identities are revealed at the end.

СредняяMedium 4–30 чел.4–30 ppl ~30 мин min

Проекция Projection

Упражнение на отношения: каждый актёр тайно назначает прилагательное каждому партнёру и ведёт себя соответственно, исследуя, как проецируемые ярлыки формируют поведение. A relationship exercise: each actor secretly assigns an adjective to every other player and treats them accordingly, revealing how projected labels shape real behavior.

СредняяMedium 4–6 чел.4–6 ppl ~20 мин min

Пролог Prologue

Один игрок произносит краткий нарративный пролог, задавая обстановку и, возможно, знакомя с персонажами, а затем молча наблюдает, как сцена разворачивается, и при желании завершает её эпилогом. One player narrates a brief scene setup and optional character intro, then steps back and lets the scene unfold without narrating it — closing with an epilogue if desired.

СредняяMedium 2–12 чел.2–12 ppl ~15 мин min

Трансформация реквизита Prop Transformation

Зрители выбирают реквизит; игроки используют его во всевозможных значениях, кроме настоящего, не прерывая сцены. Также известна как «Обычный предмет» или «Предмет из зала». Audience picks a prop; players use it as many different things as possible—besides its real use—while keeping a scene going. Also known as Ordinary Objects or Object from the Audience.

ВысокаяHigh 2–8 чел.2–8 ppl ~15 мин min

Игра с реквизитом Props Game

Короткая игра: две команды получают мешок случайных предметов и по очереди превращают их во что-то совершенно иное — через физическую вовлечённость и быстроту мышления. Short-form game: two teams each get a bag of random objects and take turns transforming props into completely different things through physical commitment and quick wit.

ВысокаяHigh 4–12 чел.4–12 ppl ~15 мин min

Психологический жест Psychological Gesture

Техника Михаила Чехова: сделайте сильный, выразительный, хорошо сформированный жест — и в вас вспыхнет соответствующее желание (воля). Воля не подчиняется приказу, но реагирует на жест. A Mikhail Chekhov technique: make a strong, expressive, well-formed gesture and the corresponding desire (will) awakens in you — because will does not obey direct commands, but it responds to gesture.

СредняяMedium 1–20 чел.1–20 ppl ~40 мин min

Кукольное представление Puppet Shows

Ведущий импровизирует историю для перчаточных кукол, которыми управляют два зрителя, спрятанные за ширмой кукольного театра — ассистент за сценой шепчет им советы. A performer invents an improvised story for glove-puppets operated by two audience volunteers hidden behind a puppet theatre, with a backstage assistant whispering cues.

СредняяMedium 4–8 чел.4–8 ppl ~20 мин min

Куклы и/или автоматизация Puppets and/or Automation

Игроки разыгрывают сцены, двигаясь как марионетки или механические игрушки, удерживая фокус внимания на кукольной пластике. Players perform scenes as string puppets or mechanical figures, keeping their Point of Concentration on puppet-like movement throughout.

СредняяMedium 2–20 чел.2–20 ppl ~30 мин min

Толкать друг друга Pushing against each other

Партнёры толкают друг друга с полной силой, но уступают, чтобы никто не победил — физический урок майевтической поддержки из Театра угнетённых Боаля. Partners push against each other with full force but adjust so neither wins — a physical lesson in maieutic support from Boal's Theatre of the Oppressed.

СредняяMedium РазминкаWarmup 2–30 чел.2–30 ppl ~20 мин min

Доведение маски до крайности и её обнуление Pushing the mask to its extremity and nullifying it

Актёр осознаёт свою маску, доводит её до крайности, затем обнуляет — заменяя каждый элемент на противоположный. An actor becomes aware of her social mask, amplifies every element to its extreme, then nullifies each element by replacing it with the opposite characteristic.

СредняяMedium ~20 мин min

Пирамидальные салки с заморозкой Pyramid Freeze Tag

5 игроков по очереди создают новые сцены, а затем разматывают их в обратном порядке — каждый уход возвращает предыдущую сцену до финала соло. 5 players build layered scenes one at a time, then unwind them in reverse order — each exit restores the previous scene until the original solo scene closes.

СредняяMedium 5 чел.5 ppl ~15 мин min

Игра в вопросы Question Game

Продвинутая сцена, в которой разрешены только вопросы — никаких утверждений. Зрители освистывают ошибки. An advanced improv scene built entirely from questions — no declarative statements allowed. The audience boos any mistake.

ВысокаяHigh ~15 мин min

Смена вопросов и утверждений Questions Statements Switch

Сцена, в которой игроки говорят только вопросами, пока ведущий не даст сигнал переключиться, затем только утверждениями — ведущий продолжает переключать их туда и обратно. A scene in which players speak only in questions until the host signals a switch, then only in statements — the host keeps switching them back and forth.

СредняяMedium 2–8 чел.2–8 ppl ~15 мин min

Быстрое упражнение на выбор места Quick Selection Exercise for Where

Письменное упражнение: студенты называют три предмета, лучше всего указывающих на каждое из перечисленных мест, затем сравнивают и обсуждают выборы. A written exercise: students name three objects that best reveal each listed location, then compare and discuss choices to develop selectivity.

НизкаяLow 2–30 чел.2–30 ppl ~20 мин min

Гонки на стульях Racing on chairs

Актёры стоят на стульях в шеренге и продвигают её вперёд, передавая пустой стул с конца в начало — упражнение на координацию и ансамбль. Actors stand on chairs in a line and advance the row by passing the empty chair from back to front — a coordination and ensemble exercise.

СредняяMedium РазминкаWarmup 5–20 чел.5–20 ppl ~15 мин min

Радиоспектакль Radio Play

Игроки разыгрывают импровизированную радиопостановку: только голоса и звуковые эффекты, движения как в студии. Зрители могут предложить жанр, эпоху или другое вдохновение. Players perform an improvised radio broadcast — voices and sound effects only, movement as in a studio. The audience may suggest a genre, decade, or other inspiration.

СредняяMedium 2–12 чел.2–12 ppl ~15 мин min

Случайные ансамбли Random Ensembles

Участников делят на малые группы жеребьёвкой, после чего каждая группа сразу исполняет четырёхминутную импровизацию на инструментах или шумовых предметах. Players are randomly grouped by drawing names from a hat, then each small group immediately performs a four-minute improvised piece using instruments or noisemakers.

СредняяMedium 8–30 чел.8–30 ppl ~20 мин min

Случайная прогулка Random Walk

Игроки случайно ходят по сцене под живую музыку; тренер периодически называет занятие, и игроки сразу переходят к нему. Создаёт ощущение свободы, лёгкости и спонтанности. Players walk at random around the stage to live music; activities are called out at intervals and players move directly into them. Creates tremendous freedom, gaiety, and spontaneity.

ВысокаяHigh РазминкаWarmup 2–30 чел.2–30 ppl ~15 мин min