Упражнения

1428

Оммаж Магритту: эта бутылка — не бутылка Homage To Magritte This Bottle Is Not A Bottle

Участники передают один предмет по кругу: каждый находит для него новое применение телом — по мотивам живописи Магритта и слов Брехта об объектах. Players pass a single object around and each person discovers a new use for it through their body — inspired by Magritte's art and Brecht's words on objects.

СредняяMedium РазминкаWarmup 4–20 чел.4–20 ppl ~15 мин min

Оммаж Тексу Эйвери: кошки и собаки Homage To Tex Avery Cat And Dogs

Игра-погоня, где кошка убегает от собаки; каждый раз, когда кошка прячется в пару, освободившийся игрок превращается в ещё большего пса — с более высоким прыжком и более громким лаем. A chasing game where a cat flees a dog; each time the cat latches onto a pair, the freed player becomes a bigger dog—with a higher jump and louder bark.

ВысокаяHigh РазминкаWarmup

Честная работа в сцене Honest Scenework

Базовое упражнение TJ & Dave: два игрока смотрят, слушают, отвечают и повторяют — позволяя подлинной эмоции вести сцену вместо остроумных идей. TJ & Dave's foundational scene exercise: two players look, listen, respond, and repeat — letting genuine emotion drive the scene rather than clever ideas.

НизкаяLow 2 чел.2 ppl ~20 мин min

Последовательность горизонтальности Horizontality Sequence

Индивидуальное упражнение на осознание тела: голова, шея, грудная клетка и таз движутся строго по горизонтальным плоскостям, изолируя группы мышц. A solo body-awareness exercise: move the head, neck, thorax, and pelvis along strict horizontal planes to isolate muscle groups and awaken the body.

НизкаяLow РазминкаWarmup 1–30 чел.1–30 ppl ~20 мин min

Ритмы подковы Horseshoe Rhythms

Упражнение на ритм: участники сидят в форме подковы и передают ритм от одного конца к другому, удерживая его до тех пор, пока сосед не принесёт новый. A rhythm exercise in which participants sitting in a horseshoe pass rhythms from one end to the other and back, sustaining each rhythm until a new one arrives from a neighbour.

СредняяMedium РазминкаWarmup 6–30 чел.6–30 ppl ~20 мин min

Горячая картошка Hot Potato

Короткая игра, в которой любой участник кричит «Горячая картошка!» — текущая сцена обрывается и тут же начинается новая с другими персонажами и местом действия. A fast short-form game where any player shouts "Hot Potato!" to cut the current scene and instantly launch a new one with different characters and location.

ВысокаяHigh 4–12 чел.4–12 ppl ~20 мин min

Hot Spot Hot Spot

Игроки в полукруге по очереди поют в центральном «горячем пятне», каждый вытесняет предыдущего новой песней по теме. Классическое открытие Гарольда — тренирует паттерн, поддержку и групповой разум. Players in a half-circle take turns singing at the center 'hot spot,' each bumping out the previous singer with a new song inspired by the theme. A classic Harold opening that trains pattern, support, and group mind.

ВысокаяHigh 5–20 чел.5–20 ppl ~10 мин min

Сколько «а» в одном «а» How Many As In A Single A

Упражнение на внимание: один игрок спрашивает «Сколько букв А в слове А?» — ответ всегда один, как бы вопрос ни перефразировался. A quick focus drill: one player asks 'How many A's in a single A?' — the answer is always one, regardless of how the question is rephrased.

НизкаяLow РазминкаWarmup 2–30 чел.2–30 ppl ~15 мин min

Живой реквизит Human Props

Два-три игрока начинают сцену, а остальные входят в неё в роли предметов или существ, которые персонажи обнаруживают по ходу действия. Two or three players start a scene; other players join as objects or creatures the characters discover, handling them safely.

СредняяMedium

Игра «Я есть» I Am Game

Групповая словесная игра, в которой игроки по очереди выходят вперёд, объявляют «Я есть [предмет]» и говорят от лица этого предмета, создавая конкурентный ансамбль. Group verbal game where players step forward one at a time, each declaring "I am [object]" and speaking in character as that object to build a competitive ensemble.

СредняяMedium 6–20 чел.6–20 ppl ~15 мин min

«Я есть, я есть, я есть — я возьму» I Am I Am I Am I'll Take

«Разминка в круге: игроки по очереди строят живую картину втроём, затем первый участник называет одного из двух и уходит с ним, запуская новый цикл.» A circle warm-up where players build a three-person tableau one by one, then the first player picks one partner and leaves with them, restarting the cycle.

СредняяMedium РазминкаWarmup 6–20 чел.6–20 ppl ~15 мин min

Я чувствую X I Feel X

Упражнение Zenprov: два игрока обмениваются искренними эмоциональными репликами, опираясь на живое ощущение момента, а не на придуманный сюжет. A Zenprov warm-up in which two players exchange genuine emotional statements, grounding the scene in felt truth rather than invented plot.

НизкаяLow РазминкаWarmup 2 чел.2 ppl ~10 мин min

Я чувствую X (скелет сцены) I Feel X (The Skeleton of a Scene)

Два участника по очереди говорят «Я чувствую X» и отвечают «Это заставляет меня чувствовать Y», строя сцену на чистой эмоциональной правде. Two players take turns saying 'I feel X' and responding 'That makes me feel Y', building a scene from pure emotional truth.

НизкаяLow РазминкаWarmup 2–12 чел.2–12 ppl ~20 мин min

Мне нравится мой… I Like My…

Игра-очередь: зрители называют существительное, а участники по очереди заканчивают фразу «Мне нравятся мои [мужчины/женщины] как мне нравится мой [предложение зала]: [качество]». Short-form line game: the audience supplies a noun, and players one by one complete the phrase 'I like my [men/women] like I like my [suggestion]: [quality]'.

СредняяMedium

Сцена «Я тебя люблю» I Love You Scene

Сцена для двух игроков, где «Я тебя люблю» — невысказанный подтекст каждого персонажа: чувство живёт в сцене, но слова не произносятся. A two-player scene in which "I love you" is the unspoken subtext (mantra) for each player — the phrase is felt but never said aloud.

СредняяMedium 2–4 чел.2–4 ppl ~15 мин min

Я помню I Remember

Разминка и упражнение на сторителлинг: участники по очереди завершают фразу «Я помню…», выстраивая поток воспоминаний. A warm-up and storytelling exercise: players take turns completing the phrase 'I remember…', building a stream of shared or personal memories.

НизкаяLow РазминкаWarmup 2–20 чел.2–20 ppl ~15 мин min

Я помню это хорошо I Remember It Well

Парное упражнение в рифмах — один игрок делает утверждение, другой отвечает рифмующейся противоположностью, развивая навыки музыкального импрова. A paired rhyming exercise where one player makes a statement and the other responds with a rhyming opposite, building musical-improv instincts.

СредняяMedium РазминкаWarmup 2–4 чел.2–4 ppl ~10 мин min

Я хорошо помню (рифмовка) I Remember It Well (Rhyming Game)

Парная игра-рифмовка: партнёры «вспоминают» общее событие с противоположными деталями, подбрасывая друг другу рифмы. A two-person rhyming game in which partners recall a shared event with contradictory details, setting each other up for rhymes.

СредняяMedium РазминкаWarmup 2–12 чел.2–12 ppl ~15 мин min

Я хочу увидеть I Want To See

Упражнение в кругу на «да, и»: один игрок называет то, что хочет увидеть, группа развивает идею тремя добавлениями, затем кто-то начинает заново. A circle Yes-and game: one player names something they want to see, the group builds it with three additions, then someone starts fresh.

СредняяMedium РазминкаWarmup

Сцены «Я, Ты, Мы» I, You, We Scenes

Упражнение для двух участников: каждая реплика начинается с «я», «ты» или «мы» — это удерживает фокус на персонажах, а не на отсутствующих людях или объектах. A two-player scene drill where every line must begin with 'I,' 'You,' or 'We,' keeping focus on the characters onstage rather than absent people or things.

СредняяMedium 2–16 чел.2–16 ppl ~25 мин min

Определение информации из открытия Identifying Information from the Opening

Упражнение: один игрок произносит монолог, второй инициирует сцену на его основе, третий угадывает, какая именно часть монолога вдохновила инициацию — тренируя точность работы с открытием. A drill in which one improviser gives a monologue, another initiates a scene from it, and a third identifies which part of the monologue sparked the initiation — sharpening precision with opening material.

НизкаяLow 3–12 чел.3–12 ppl ~25 мин min

Игра на опознание предметов Identifying Objects Game

Участники стоят в кругу; один выходит в центр с руками за спиной, учитель вкладывает предмет — нужно угадать его на ощупь. Players stand in a circle; one goes to center with hands behind back while the teacher slips an object into their hands to identify by touch alone.

НизкаяLow РазминкаWarmup 4–20 чел.4–20 ppl ~20 мин min

Игры с образами Image Games

Серия упражнений Боаля с замороженными картинами: одно изображение несёт множество смыслов в зависимости от того, как его дополнят участники. A series of Boal exercises using frozen tableaux to explore the polysemic nature of images: one image can carry many meanings depending on who completes it.

СредняяMedium 4–20 чел.4–20 ppl ~30 мин min

Воображение и внимание Imagination And Attention

Игроки взаимодействуют с реальными предметами, как будто те обладают воображаемыми свойствами — упражнение на концентрацию и физическую убедительность. Players interact with real objects as though they have imaginary properties, training concentration and physical commitment to fictional circumstances.

СредняяMedium РазминкаWarmup 2–20 чел.2–20 ppl ~20 мин min