Упражнения

1428

Убийство подмигиванием Murder Wink

Разминочная игра: тайный убийца «убивает» других участников подмигиванием, а выжившие стараются вычислить его, пока всех не «убили». A warm-up game in which a secret murderer kills other players by winking, and survivors try to catch the killer before everyone is eliminated.

ВысокаяHigh РазминкаWarmup 6–20 чел.6–20 ppl ~15 мин min

Мышечная память Muscle Memory

Упражнение-тренинг на мим-технику: игрок изучает реальный предмет — вес, хват, связанные движения — а затем воспроизводит их без предмета, чтобы добиться точности. A solo or group practice drill where players study a real object's weight and grip, then reproduce those exact movements without the object to sharpen mime precision.

НизкаяLow РазминкаWarmup 1–20 чел.1–20 ppl ~15 мин min

Музыка и танец Music And Dance

Упражнение на раскрепощение тела: участники двигаются под непривычную музыку — бразильские ритмы, звуки природы — позволяя ей перестроить привычные мышечные паттерны. A body-conditioning exercise in which actors move freely to unfamiliar music — Brazilian rhythms, nature sounds — letting the music reshape their muscular habits.

СредняяMedium РазминкаWarmup 2–30 чел.2–30 ppl ~15 мин min

Музыкальная игра с именами Music Dance Name Game

Участники в двух шеренгах знакомятся друг с другом через забавные звуки и танцевальные движения — ритмичная игра в стиле «вопрос–ответ». Players in two facing lines learn each other's names through silly sounds and dance moves — a rhythmic call-and-response name game.

ВысокаяHigh РазминкаWarmup 4–30 чел.4–30 ppl ~15 мин min

Музыкальная сцена «из музыки» Music Scene From

Музыкант начинает играть, актёры разыгрывают сцену, вдохновлённую настроением музыки — затем музыка затихает. A musician begins playing; actors start a scene inspired by the mood the music conjures, then the music fades out and the scene continues.

СредняяMedium 2–10 чел.2–10 ppl ~15 мин min

Музыкальная сцена «под музыку» Music Scene To

Игроки разыгрывают сцену под живую или записанную музыку; музыкальный стиль меняется, и участники должны оправдать новое настроение, не теряя нити сцены. Players perform a scene while music plays live or from the booth; the musical style shifts mid-scene and players justify the new mood without breaking the narrative.

СредняяMedium 2–8 чел.2–8 ppl ~15 мин min

Музыкальный клип Music Video

Сцена в стиле музыкального клипа: один игрок поёт, остальные создают визуальный ряд. A scene performed in the style of a music video — one player sings the song while the others create the visuals.

ВысокаяHigh 3–10 чел.3–10 ppl ~8 мин min

Лимерик-мюзикл Limerick Musical

Игроки импровизируют мюзикл, в котором каждая песня строится по рифмовке лимерика A-A-B-B-A — каждый поёт либо целую песню, либо строчку по очереди. Players improvise a sung musical where every song follows the A-A-B-B-A rhyme structure of a limerick, either as full solo songs or line-by-line around the group.

ВысокаяHigh 3–10 чел.3–10 ppl ~15 мин min

Музыкальные стулья Musical Chairs

Классическая детская игра в адаптации для театрального тренинга — участники ходят вокруг стульев и бросаются занять место, когда музыка останавливается. A well-known children's game adapted for actor training: players circle chairs and scramble for a seat when the music stops, with one chair removed each round.

ВысокаяHigh РазминкаWarmup 5–20 чел.5–20 ppl ~15 мин min

Музыкальные карточки персонажей Musical Character Cards

Каждый игрок берёт карточку с персонажем и изображает его только звуками — без слов и жестов. Остальные пытаются угадать, кто это. Each player picks a character card and portrays that character using sounds only — no words or gestures. Others try to guess who it is.

СредняяMedium 3–20 чел.3–20 ppl ~20 мин min

Музыкальный хот-спот Musical Hot Spot

Участники по очереди выбегают на «горячее место» и поют песню, подхватывая идею предыдущего, — и тут же уступают место следующему. Players in a semicircle take turns bursting onto the 'hot spot' to sing a song inspired by the previous one, then get immediately bumped off.

ВысокаяHigh 5–15 чел.5–15 ppl ~15 мин min

Музыкальное импро: от новичка до дивы Musical Improv: Dunce to Diva

Пошаговая система обучения импровизированному пению — от простого ритма и мелодии до песен от лица персонажа с живым аккомпанементом. A step-by-step system for learning improvised singing, building from simple rhythm and melody up to character-driven songs with live accompaniment.

СредняяMedium 1–12 чел.1–12 ppl ~60 мин min

Импровизированный мюзикл (полная постановка) Improvised Musical (Full Production)

Формат длинной формы, в котором ансамбль создаёт полноценный мюзикл с нуля — с песнями, сценами, повторяющимися темами и целостной историей. A long-form format where an ensemble creates a complete musical from scratch — songs, scenes, recurring themes, and a full story arc — all improvised live.

ВысокаяHigh 4–12 чел.4–12 ppl ~60 мин min

Музыкальный «Расёмон» Musical Rashomon

Игроки разыгрывают короткую сцену, а затем повторяют её трижды — каждый раз в новом музыкальном стиле, который задаёт музыкант-импровизатор. Players perform a short scene, then replay it three times — each time in a different musical style provided by a live music improviser.

СредняяMedium 3–12 чел.3–12 ppl ~20 мин min

Моя вина My Fault

Физическая разминка с передачей бутылок через зрительный контакт — кто роняет, ложится на пол и громко кричит «МОЯ ВИНА!», превращая ошибку в радость. A physical warm-up where players pass bottles across the group by eye contact, and anyone who drops one must lie down shouting "MY FAULT!" to celebrate rather than hide mistakes.

ВысокаяHigh РазминкаWarmup 6–30 чел.6–30 ppl ~15 мин min

Мой личный режиссёр My Very Own Director

Короткая сцена, в которой у каждого актёра есть личный тренер-режиссёр: по сигналу ведущего сцена останавливается, игроки советуются с тренерами, затем продолжают. A short-form scene where each actor has their own personal coach: when the host rings a bell, the scene pauses and actors consult their coaches before resuming.

СредняяMedium 4–12 чел.4–12 ppl ~15 мин min

Тайны Mysteries

Концепция повествования: любое действие на сцене создаёт тайну, которую зрители ждут разгадки. Джонстон учит вводить «разрывы», удерживающие внимание. A storytelling concept: every action on stage creates a mystery the audience expects resolved. Johnstone teaches players to plant 'breaks' that generate suspense.

СредняяMedium 1–8 чел.1–8 ppl ~30 мин min

Игра «назови шесть» Name Six Game

Игра в кругу: игрок в центре называет букву, а тот, у кого оказался предмет, должен назвать шесть слов на эту букву, пока предмет обходит круг. A circle game: one player in the center gives a letter; the player caught holding an object must name six things starting with that letter before it completes the round.

ВысокаяHigh РазминкаWarmup 5–20 чел.5–20 ppl ~15 мин min

Теннис именами Name Tennis

Упражнение на запоминание имён в круге — игроки бросают мяч, называя своё имя при броске и имя получателя. A circle name-learning game where players toss a ball across the group, saying their own name when they catch it and the receiver's name when throwing.

НизкаяLow РазминкаWarmup 5–30 чел.5–30 ppl ~10 мин min

История с рассказчиком Narrated Story

Сцена, которую разыгрывают актёры, пока один игрок ведёт рассказ вслух — как «Печатная машинка», но без машинки. A scene performed by actors while one player narrates the story aloud, similar to Typewriter but without the typewriter device.

СредняяMedium 3–10 чел.3–10 ppl ~15 мин min

Нарративная сцена Narrative Scene

Открытый формат сцены, где история — главное. Игроки разыгрывают сцену любого типа, удерживая в центре внимания сюжет и его развитие. An open scene challenge where the story is the primary focus — players perform any scene type while keeping narrative and plot development at the centre.

СредняяMedium 2–12 чел.2–12 ppl ~15 мин min

Комментарий к нарративной сцене Narrative Scene Commentary

Двое участников сидят за сценой и ведут живой нарративный комментарий к сцене, которую разыгрывают остальные — как спортивные комментаторы в прямом эфире. Two players sit off stage and provide live narrative commentary on the scene being played by the others — like sports broadcasters calling the action.

СредняяMedium 4–12 чел.4–12 ppl ~15 мин min

Естественно и нелепо Natural and ridiculous

Двигательная игра, в которой естественные, расслабленные ритмы одного актёра снова и снова искажаются в нелепые — участниками, входящими в круг. A movement game in which one actor's natural, relaxed rhythms are repeatedly interrupted and contorted into ridiculous ones by others entering the circle.

СредняяMedium

Нервные привычки или тики Nervous Habits or Tics

Игроки берут реальную нервную привычку или тик, замеченные у конкретного человека, и разыгрывают сцену, исследуя физическое проявление внутренних эмоций. Players adopt a real nervous habit or tic they have observed, then play a scene—exploring how such habits are physical expressions of inner emotional states.

СредняяMedium 2–20 чел.2–20 ppl ~20 мин min