Wheelbarrow

DescriptionОписание

EN A simple physical pair exercise inspired by the children's game of the same name. One actor lies face down and raises themselves onto their hands, while their partner lifts their legs and pushes them forward like a wheelbarrow — building bodily trust and coordination.

RU Простое физическое парное упражнение, основанное на детской игре «тачка». Один актёр ложится лицом вниз и поднимается на руки, а партнёр берёт его за ноги и везёт вперёд как тачку — развивая телесное доверие и координацию.

How to PlayКак играть

EN

1. Players divide into pairs.
2. Actor A lies face down on the floor, then raises themselves up onto their hands.
3. Actor B takes Actor A by the legs and lifts them off the floor.
4. Actor A walks forward on their hands while Actor B walks behind, pushing — just like a wheelbarrow.
5. After a short time, partners switch roles.

RU

1. Участники делятся на пары.
2. Актёр А ложится лицом вниз на пол, затем поднимается на руки.
3. Актёр Б берёт Актёра А за ноги и поднимает их от пола.
4. Актёр А идёт на руках вперёд, Актёр Б движется сзади, толкая — совсем как тачка.
5. Через некоторое время партнёры меняются ролями.