Total Body Involvement

DescriptionОписание

EN An advanced exercise for two or more players in which the chosen scene must naturally demand head-to-toe physical action. The Point of Concentration is total body involvement — every part of the body, from feet to face, is engaged throughout the scene.

RU Продвинутое упражнение для двух и более игроков: выбранная сцена должна органично требовать физической активности от головы до пят. Точка концентрации — полное включение тела: каждая его часть задействована на протяжении всей сцены.

How to PlayКак играть

EN

1. Two or more players (for advanced students).
2. Players agree on a Where, Who, and What.
3. The scene chosen must involve head-to-toe action — the physical demands must arise naturally from the situation.
4. Examples of suitable scenes: a revival meeting, pilgrims crawling to a shrine, deep-sea divers hunting for treasure, removing a boulder from the mouth of a cave, astronauts aboard a non-gravity spaceship.
5. Players perform the scene with the Point of Concentration on full, committed body involvement throughout.

RU

1. Два и более игрока (для продвинутых студентов).
2. Игроки договариваются о Где, Кто и Что.
3. Выбранная сцена должна требовать действий от головы до пят — физические требования должны вытекать из самой ситуации, а не добавляться искусственно.
4. Примеры подходящих сцен: молитвенный митинг, паломники, ползущие к святыне, ныряльщики в поисках сокровищ, люди, отваливающие валун от входа в пещеру, астронавты на корабле в невесомости.
5. Сцена разыгрывается с точкой концентрации на полном телесном включении на протяжении всего действия.

Sidecoach / Сайдкоуч

EN

• Head-to-toe involvement!
• Keep the whole body engaged!
• Let the environment demand it of you!

RU

• От головы до пят!
• Всё тело в игре!
• Пусть обстоятельства требуют этого от тебя!

VariationsВариации

EN Rhythmic Movement (can be used as preparation for Total Body Involvement):

1. Have players sit or stand in a large area.
2. The teacher-director calls out an object — a train, an airplane, a spaceship, a washing machine, etc.
3. Players instantly, without reflection, make some motion that the object suggests to them.
4. Continue the movements until they become rhythmical and easy.
5. Side-coach the group to move around the area while keeping their movements going.
6. Put on music and have them maintain the same movements, now accompanied by the music.
7. Set up a scene for the players as they are moving around.

RU Ритмическое движение (может использоваться как подготовка к «Полному включению тела»):

1. Игроки сидят или стоят на большой площадке.
2. Ведущий называет предмет — поезд, самолёт, космический корабль, стиральная машина и т. д.
3. Игроки немедленно, без раздумий, начинают двигаться так, как им подсказывает этот предмет.
4. Продолжают движения до тех пор, пока они не становятся ритмичными и свободными.
5. Ведущий даёт сайдкоуч: двигаться по площадке, сохраняя ритм.
6. Включается музыка — игроки поддерживают те же движения, теперь под аккомпанемент.
7. Ведущий задаёт сцену прямо в процессе движения.

EN Tense Muscle (related exercise for body awareness): Players agree on a Where, Who, and What. Each player privately chooses some part of their body to keep tense throughout the entire scene. Crucially, this tension is a purely personal matter — the player must not justify or show it to the audience. If a player takes a stiff leg, for instance, they should not play as if they are lame; the scene continues as though the stiffness did not exist. Point of Concentration: tensing up some part of the body.

RU Напряжённая мышца (упражнение на осознанность тела): Игроки договариваются о Где, Кто и Что. Каждый игрок самостоятельно выбирает какую-либо часть тела и держит её в напряжении на протяжении всей сцены. Главное: это напряжение — сугубо личное дело; его нельзя демонстрировать публике и никак нельзя обосновывать в рамках сцены. Если игрок напрягает ногу, он не играет хромого — сцена продолжается так, словно никакой скованности нет. Точка концентрации: удержание напряжения в выбранной части тела.

Reflection / Рефлексия

EN

• Did the actors truly involve their whole body, or did they fall back on gestures and talk?
• Did the concentration on full-body involvement give more vitality to the work?
• Was the scene chosen one that naturally demanded total physical engagement?

RU

• Действительно ли игроки задействовали всё тело, или всё свелось к жестам и разговору?
• Придала ли концентрация на телесном включении большую живость работе?
• Требовала ли выбранная сцена органичного полного физического участия?