The Point of Focus, the Embrace and the Handshake

DescriptionОписание

EN A three-part exercise from Boal's "blind series" in which participants progressively deepen their spatial and bodily awareness — first alone, then in pairs. The exercise trains concentration, spatial memory, and physical trust without the use of sight.

RU Трёхчастное упражнение из «слепой серии» Боаля, в котором участники постепенно углубляют пространственное и телесное осознавание — сначала в одиночку, затем в парах. Упражнение развивает концентрацию, пространственную память и физическое доверие без помощи зрения.

How to PlayКак играть

EN

1. Point of Focus. Everyone chooses a fixed point in the room — a window, a mark on the wall, a radiator, anything. They fix their gaze on it, then close their eyes and walk slowly toward their chosen point. When they collide with another person they correct their path and continue. After a short while the Joker (facilitator) asks everyone to open their eyes: are they close to their target or far away? Repeat. Those who found their point easily choose a more distant target; those who struggled choose a closer one.
2. The Embrace. Participants form pairs and hug their partners. Still in the embrace, they close their eyes, release each other, and walk backwards — either until they meet an obstacle or for a pre-agreed number of steps. They then walk forward and try to reconstitute the embrace with the same person — not just anyone. Repeat at least twice, changing partners each time.
3. The Handshake. In pairs, participants shake hands, close their eyes, release the handshake, and walk backwards as before. They then return and try to re-shake the same hand — not just any hand. This is the most difficult version.

RU

1. Точка фокуса. Каждый выбирает в комнате фиксированную точку — окно, отметину на стене, батарею, что угодно. Участник фиксирует взгляд на ней, затем закрывает глаза и медленно идёт к своей точке. При столкновении с другим человеком нужно скорректировать направление и продолжать. Через некоторое время ведущий (Джокер) просит всех открыть глаза: насколько близко к цели? Упражнение повторяется. Те, кто легко нашёл точку, выбирают более далёкую; у кого возникли трудности — выбирают ближе.
2. Объятие. Участники образуют пары и обнимают партнёра. Оставаясь в объятии, они закрывают глаза, отпускают друг друга и идут назад — до препятствия или заранее оговорённое количество шагов. Затем идут вперёд и пытаются воссоединиться в объятии с тем же человеком — не с кем попало. Упражнение повторяется минимум дважды, каждый раз с новым партнёром.
3. Рукопожатие. В парах участники пожимают друг другу руки, закрывают глаза, разжимают руки и отходят назад, как в предыдущей части. Затем возвращаются и пытаются пожать ту же руку — не любую. Это самый сложный вариант.

VariationsВариации

EN

• Sit and stand. One actor kneels, the other sits on their knee. The Joker counts from one to seven; the sitting actor takes a step forward with each count. The Joker then counts back from seven to one; with each count the actor steps back. At zero, the actors try to return to the kneeling-and-sitting position.
• Extended version. Both partners stand; the Joker counts from one to five — the sitter steps forward, the kneeler steps back. On the return count they reverse. At zero they try to return to their original positions harmoniously.

RU

• Встать и сесть. Один участник стоит на колене, другой сидит на его ноге. Ведущий считает от одного до семи; сидящий делает по шагу вперёд на каждый счёт. Затем ведущий считает от семи до одного; на каждый счёт участник делает шаг назад. На ноль — оба пытаются вернуться в исходное положение.
• Расширенный вариант. Оба встают; ведущий считает от одного до пяти — сидевший идёт вперёд, стоявший на колене — назад. На обратном счёте движения меняются местами. На ноль оба стараются слаженно вернуться в исходные позиции.