The Plain Mirror

DescriptionОписание

EN Two lines of players stand facing each other. Those in line A are the "subjects"; those in line B are their "images." Each image copies the subject's movements and facial expressions so precisely and slowly that an outside observer cannot tell who is leading and who is following. The goal is perfect synchronisation, not competition.

RU Две шеренги игроков стоят лицом друг к другу. Участники шеренги A — «субъекты», шеренги B — их «отражения». Отражение копирует движения и мимику субъекта так точно и так медленно, что сторонний наблюдатель не может понять, кто ведёт, а кто следует. Цель — идеальная синхронизация, а не соревнование.

How to PlayКак играть

EN

1. Divide players into two equal lines (A and B) facing each other, each person looking directly into their partner's eyes.
2. Players in line A are the subjects; players in line B are the images. The exercise begins.
3. Subjects make a series of slow, continuous movements and changes of expression. Images copy every detail as faithfully as possible — movement, gesture, facial expression.
4. The subject must not try to trick the image with sudden or impossibly fast gestures; the aim is perfect synchronisation. Movements should be slow so the image can reproduce and even anticipate them.
5. Attention should start with the eyes and widen outward to take in the whole body. It is not advisable to watch hands or feet in isolation; hands and feet will enter the field of vision naturally.
6. After a few minutes, the facilitator signals the lines to swap roles. The changeover should be seamless — the movement in progress should continue and be completed without any break.
7. After another few minutes, the facilitator signals that both partners are simultaneously subject and image. Each person is free to move as they wish and must also reproduce their partner's movements. Neither partner should tyrannise the other; freedom of movement and sympathy with the partner are equally essential.

RU

1. Разделите игроков на две равные шеренги (A и B) лицом друг к другу — каждый смотрит партнёру прямо в глаза.
2. Игроки шеренги A — субъекты, шеренги B — отражения. Упражнение начинается.
3. Субъекты совершают серию медленных, плавных движений и меняют мимику. Отражения воспроизводят каждую деталь как можно точнее — движение, жест, выражение лица.
4. Субъект не должен пытаться «поймать» отражение резкими или слишком быстрыми движениями; цель — идеальная синхронизация. Движения должны быть медленными, чтобы отражение могло их воспроизвести и даже предвосхитить.
5. Внимание начинается с глаз и расширяется, охватывая всё тело партнёра. Не нужно намеренно следить за руками или ногами — они войдут в поле зрения естественно.
6. Через несколько минут ведущий даёт сигнал к смене ролей. Переход должен быть незаметным — движение, которое шло в момент сигнала, продолжается и завершается без остановки.
7. Ещё через несколько минут ведущий объявляет, что оба партнёра одновременно являются субъектом и отражением. Каждый волен двигаться как хочет и одновременно обязан воспроизводить движения партнёра. Никто не должен подавлять другого — свобода движения и сочувствие партнёру одинаково необходимы.

Sidecoach / Сайдкоуч

EN

• "Move slowly — so slowly that your partner can anticipate your next movement."
• "Start with the eyes; let the rest of the body come into focus gradually."
• "No competition. Seek perfect synchronisation."
• "The changeover should be invisible. Keep moving."

RU

• «Двигайтесь медленно — настолько медленно, чтобы партнёр мог предвосхитить ваше следующее движение.»
• «Начните с глаз; пусть остальное тело постепенно входит в поле внимания.»
• «Никакого соревнования. Ищите идеальную синхронизацию.»
• «Смена ролей должна быть незаметной. Не прерывайте движение.»

VariationsВариации

EN This exercise is the first in a longer mirror sequence. It can be extended by having everyone join hands with their neighbours (adding physical alongside visual communication), then forming the two lines into a U-shape (a single long mirror in a curve), then releasing hands and creating collective symmetrical images across the room, and finally allowing the mirror to "break" so each pair moves freely through the whole space.

RU Это упражнение является первым в развёрнутой последовательности зеркальных игр. Его можно продолжить: участники берутся за руки с соседями (добавляется физический контакт к визуальному), затем две шеренги изгибаются в форму подковы (одно длинное зеркало по дуге), затем руки разжимаются и группы создают коллективные симметричные образы в пространстве. Наконец, «зеркало разбивается» — каждая пара свободно движется по всему залу, сохраняя синхронизацию.