Pushing against each other

DescriptionОписание

EN Two partners push against each other with all their strength, yet the goal is explicitly never to win. When one feels the other weakening, they ease off; when the other increases effort, they match it. Boal uses this exercise to demonstrate physically the maieutic role of the actor in Forum Theatre: helping the spect-actor to apply their full strength rather than overwhelming or yielding to them too easily.

RU Два партнёра толкают друг друга с полной силой, но цель — явно не победить. Когда один чувствует, что другой слабеет, он снижает давление; когда другой усиливает нажим — первый отвечает тем же. Боаль использует это упражнение, чтобы физически показать майевтическую роль актёра в Форум-театре: помочь зрителю-участнику применить всю свою силу, не подавляя его и не сдаваясь слишком легко.

How to PlayКак играть

EN

1. Divide participants into pairs facing each other. Both place their hands on each other's shoulders.
2. Draw an imaginary (or real) line on the ground between them.
3. Both begin pushing with all their strength, trying to drive their partner back across the line.
4. As soon as one person senses their partner is about to lose ground, they ease off enough so the line is not crossed — neither person wins.
5. When the partner increases their effort, the other matches it, so that at all times both are exerting as much force as they can muster.
6. Continue until participants have a felt sense of matching and supporting the other's strength.

Variation — arms: Partners face each other, arms constantly in contact. Both move their arms at the same slow rhythm, each trying to touch the other's face. Arms may slide over each other, but contact must never be broken and the rhythm must stay constant — speeding up or stopping is forbidden. Any movement offered must be accepted; the only defence is to twist away, never to block.

Variation — back to back: Partners stand back to back, leaning against each other, and gradually lower themselves to the floor without losing back contact. They then rise back up again, without using their hands.

Variation — back-dancing: Two partners stand back to back and dance, without music. Each tries to intuit what the other wants to do and where they want to go. Back-to-back contact must never be broken.

Variation — see-saw: Partners sit on the floor facing each other, legs apart and slightly bent, soles of the feet flat on the floor and close to the partner's feet; they hold one another by the arms (not just by the hands). One rises, pulled by the other, then descends as the second rises — like a see-saw.

Variation — bottom to bottom: The same pushing exercise performed bottom to bottom, heads towards the floor.

RU

1. Разделите участников на пары лицом друг к другу. Оба кладут руки на плечи партнёру.
2. Проведите воображаемую (или настоящую) линию на полу между ними.
3. Оба начинают толкать с полной силой, стараясь вытолкнуть партнёра за линию.
4. Как только один чувствует, что партнёр вот-вот уступит, он снижает давление — так, чтобы линия не была пересечена: никто не побеждает.
5. Когда партнёр усиливает нажим, другой отвечает тем же — чтобы оба в каждый момент прилагали максимум своих сил.
6. Продолжайте, пока участники не почувствуют живое ощущение подстройки к силе другого.

Вариация — руки: Партнёры стоят лицом друг к другу, руки в постоянном контакте. Оба двигают руками в одном медленном ритме, пытаясь коснуться лица партнёра. Руки могут скользить, но контакт нельзя разрывать, ритм должен оставаться постоянным — ускоряться или останавливаться запрещено. Любое предложенное движение нужно принять; единственная защита — уклониться, но не блокировать.

Вариация — спина к спине: Партнёры стоят спиной к спине, опираясь друг на друга, и постепенно опускаются на пол, не теряя контакта спинами. Затем поднимаются обратно без помощи рук.

Вариация — танец спиной: Два партнёра встают спиной к спине и танцуют — без музыки. Каждый старается почувствовать, что хочет сделать другой и куда он хочет пойти. Контакт спинами нельзя прерывать.

Вариация — качели: Партнёры сидят на полу лицом друг к другу, ноги слегка согнуты, ступни стоят на полу близко к ступням партнёра (не касаясь); держат друг друга за руки (не только за кисти). Один встаёт, подтягиваемый другим, затем опускается, пока второй поднимается — как на настоящих качелях.

Вариация — попа к попе: То же упражнение с толчками, но партнёры повёрнуты друг к другу спиной и упираются ягодицами.

Reflection / Рефлексия

EN After the exercise, discuss: What did it feel like to hold back when you were winning? What does this physical experience reveal about the role of the facilitator or actor in Forum Theatre — supporting rather than defeating the other person?

RU После упражнения обсудите: каково это — сдерживать себя в момент, когда побеждаешь? Что этот физический опыт говорит о роли ведущего или актёра в Форум-театре — поддерживать, а не побеждать другого?