Memory And Emotion Remembering A Day In The Past

DescriptionОписание

EN In this quiet sensory exercise, the whole group sits still and recalls a time when they were watching a sport — whether ten years ago or last week. The point is not to analyse the memory but to re-enter it through all the senses: colors, sounds, smells, the movement of people around you. Spolin uses this exercise sparingly, as a brief, concrete demonstration of how much sensory detail players carry within them.

RU В этом тихом сенсорном упражнении вся группа сидит неподвижно и вспоминает момент, когда они наблюдали какое-либо спортивное событие — пусть это было десять лет назад или на прошлой неделе. Задача не в том, чтобы анализировать воспоминание, а в том, чтобы снова войти в него через все органы чувств: цвета, звуки, запахи, движение людей вокруг. Сполин использовала это упражнение экономно — как краткую и конкретную демонстрацию того, сколько сенсорных деталей несут в себе участники.

How to PlayКак играть

EN

1. Ask the whole group to sit quietly and close their eyes.
2. Invite each person to think of a time when they were seeing a sport — whether ten years ago or last week.
3. Ask them to concentrate on the whole scene at once: the colors they saw, the sounds they heard, the people around them, the movement in the space.
4. Side-coach continuously to deepen sensory engagement (see Sidecoach section).

RU

1. Попросите всю группу сесть тихо и закрыть глаза.
2. Предложите каждому вспомнить момент, когда они наблюдали спортивное событие — пусть это было десять лет назад или на прошлой неделе.
3. Попросите сосредоточиться на всей сцене сразу: на цветах, которые они видели, звуках, которые слышали, людях вокруг, движении в пространстве.
4. Непрерывно давайте сайдкоуч, чтобы углубить сенсорное погружение (см. раздел «Сайдкоуч»).

Sidecoach / Сайдкоуч

EN Focus on colors! Listen for sounds! Concentrate on smells! Now put them all together! See movement! Focus on what's above you, below you, all around you!

RU Сосредоточьтесь на цветах! Прислушайтесь к звукам! Почувствуйте запахи! А теперь соедините всё вместе! Видите движение? Что происходит выше вас, ниже вас, вокруг вас?

Reflection / Рефлексия

EN Spolin notes that recalls are most useful as a brief, occasional exercise — not a regular technique. Their value is to show players concretely how vast and available their stored sensory experience is. Present-moment experiencing remains the primary aim of workshop training; recall arises naturally and spontaneously when players need it.

RU Сполин замечает, что воспоминания-recalls наиболее полезны как краткое, редкое упражнение — а не регулярная техника. Их ценность в том, чтобы конкретно показать участникам, насколько богат и доступен их накопленный сенсорный опыт. Главная цель обучения — переживание в настоящем моменте; воспоминания возникают органично и спонтанно, когда в них есть потребность.