Maintaining Surface Heights

DescriptionОписание

EN A solo exercise in which the player establishes an imaginary surface — a table, counter, or similar flat plane — and places many small objects on it one at a time, using strong, deliberate impact. The point of concentration is to keep the height of that surface absolutely stable and constant throughout.

RU Сольное упражнение: игрок создаёт воображаемую поверхность — стол, прилавок или другую горизонтальную плоскость — и по одному расставляет на ней мелкие предметы, каждый раз с отчётливым, намеренным усилием. Задача — удерживать высоту этой поверхности абсолютно стабильной на протяжении всего упражнения.

How to PlayКак играть

EN

1. One player works alone. Choose a location and establish an imaginary surface (table, countertop, shelf, etc.) at a natural height.
2. Decide on a collection of small objects to place on the surface — books, pencils, glasses, or similar items.
3. Pick up each object and set it down on the surface with strong, clear impact, one object at a time.
4. The point of concentration is to feel the surface height and keep it exactly the same with every placement — the surface must not rise or fall.
5. The teacher-director observes and notes if the player begins stacking objects on top of one another rather than placing them side by side on the surface; this is the main sign of resistance to the POC.

RU

1. Работает один игрок. Выбирает место и создаёт воображаемую поверхность (стол, прилавок, полка и т. п.) на естественной высоте.
2. Задумывает набор мелких предметов для расстановки — книги, карандаши, стаканы и т. п.
3. Берёт каждый предмет и кладёт его на поверхность с отчётливым, сильным усилием — по одному.
4. Точка сосредоточения — почувствовать высоту поверхности и сохранять её неизменной при каждом касании: поверхность не должна подниматься или опускаться.
5. Ведущий наблюдает: главный признак сопротивления задаче — когда игрок начинает ставить предметы друг на друга вместо того, чтобы размещать их рядом на одной плоскости.

Sidecoach / Сайдкоуч

EN Keep the surface! Feel the surface under your hand. Each object — place it on the surface. Don't pile them up — side by side on the surface.

RU Держи поверхность! Почувствуй поверхность под рукой. Каждый предмет — на поверхность. Не складывай в стопку — рядом, на поверхности.

Reflection / Рефлексия

EN After the exercise, discuss: Did the surface stay at the same height throughout? When did you feel it wanting to drift? What helped you keep it stable?

RU После упражнения обсудите: оставалась ли поверхность на одной высоте? В какие моменты она «хотела» сдвинуться? Что помогало удерживать её стабильной?