Explosion

DescriptionОписание

EN A short breathing exercise from Boal's respiration series. Players fill their lungs to capacity, then expel all the air violently in one go through the mouth, producing a sound similar to a cry of aggression. The exercise is repeated with the same forceful, rapid expulsion.

RU Короткое дыхательное упражнение из серии Боала. Участники вдыхают как можно больше воздуха, а затем резко и полностью выдыхают через рот — получается звук, похожий на крик. Упражнение повторяется с той же стремительной и мощной силой.

How to PlayКак играть

EN

1. Players stand with enough space around them.
2. Breathe in as much air as possible.
3. Expel all the air violently, all in one go, through the mouth. The air produces a sound similar to a cry of aggression.
4. Breathe in to capacity again and repeat: rapid, energetic expulsion.

RU

1. Участники стоят, чтобы вокруг было достаточно пространства.
2. Вдохните как можно больше воздуха.
3. Резко выдохните весь воздух через рот одним движением. Звук напоминает крик.
4. Снова наберите воздух и повторите: быстрый, энергичный выдох.