Dream Log

DescriptionОписание

EN Dream Log is a solo off-stage practice in which an improviser keeps a journal of their dreams in order to develop a personal vocabulary of images, symbols, and metaphors. Regular engagement with this material makes it more available as raw material during scenes.

RU «Дневник снов» — самостоятельная практика вне сцены: импровизатор ведёт журнал своих сновидений, чтобы сформировать личный словарь образов, символов и метафор. Регулярная работа с этим материалом делает его более доступным во время сцен.

How to PlayКак играть

EN

1. Keep a notebook and pen by your bed.
2. Before sleeping, set an intention to remember your dreams.
3. When you wake, lie still and mentally replay the dream before getting up.
4. Write down whatever you recall — images, feelings, characters, places — without editing.
5. Review your entries periodically and note recurring symbols or themes.
6. Reflect on what these images mean to you personally.
7. Bring the vocabulary you discover into your improvisation work on stage.

RU

1. Держите блокнот и ручку у кровати.
2. Перед сном поставьте себе намерение запомнить сны.
3. Проснувшись, полежите спокойно и мысленно воспроизведите сон, прежде чем вставать.
4. Запишите всё, что вспомните, — образы, ощущения, персонажей, места, — не редактируя.
5. Периодически перечитывайте записи и отмечайте повторяющиеся символы или темы.
6. Поразмышляйте, что эти образы значат лично для вас.
7. Привносите обнаруженный словарь в свою работу на сцене.

TipsСоветы

EN The goal is not to interpret dreams psychologically, but to accumulate a rich personal store of images that feel alive and true — material you can draw on instinctively when improvising.

RU Цель — не психологически интерпретировать сны, а накапливать богатый личный запас образов, которые ощущаются живыми и настоящими. Это материал, к которому можно интуитивно обращаться в процессе импровизации.