Draw your own body

DescriptionОписание

EN Participants lie on the floor and slowly bring their attention to their entire body and each of its parts. Then, eyes firmly closed, they draw themselves on a sheet of paper. The resulting impromptu exhibition opens a group reflection on how each person perceives and inhabits their own body.

RU Участники ложатся на пол и медленно переносят внимание на всё своё тело и каждую его часть. Затем, крепко закрыв глаза, они рисуют себя на листе бумаги. Получившаяся стихийная выставка становится поводом для группового разговора о том, как каждый воспринимает и «населяет» своё тело.

How to PlayКак играть

EN

1. Everyone lies on the floor. The Joker asks participants to think about their body as a whole, and then about each of its parts one by one: fingers, head, mouth, tongue, legs, sex organs, eyes, hair, belly button, neck, elbows, shoulders, vertebrae, and so on.
2. While focusing on each part, participants try to move it, wherever that is possible.
3. After a few minutes of this concentrated attention, the Joker hands each person a sheet of paper — all sheets must be the same size — and a pencil or felt pen (ideally all the same colour, or at least kept hidden so participants cannot see which colour they have).
4. With eyes firmly closed, each participant draws their own body on the paper.
5. Still with eyes closed, participants turn the sheet over and write their name on the back.
6. The Joker collects all the drawings, arranges them on the floor in any order, and asks everyone to open their eyes and walk around this impromptu exhibition.
7. The Joker asks what strikes people most: are the bodies naked or clothed, standing or lying, resting or working, alone or in relation to objects? Are important details — eyes, sex organs — present, or only a general outline?
8. Finally, the Joker invites each participant to try to identify their own drawing.

RU

1. Все ложатся на пол. Ведущий просит участников думать о теле в целом, а затем — по очереди о каждой его части: пальцы, голова, рот, язык, ноги, половые органы, глаза, волосы, пупок, шея, локти, плечи, позвонки и т. д.
2. Сосредотачиваясь на каждой части, участники стараются пошевелить ею — там, где это возможно.
3. После нескольких минут такой сосредоточенной работы ведущий раздаёт каждому лист бумаги — все листы должны быть одного размера — и карандаш или фломастер (в идеале одного цвета, или хотя бы так, чтобы участники не видели, какой цвет им достался).
4. Крепко закрыв глаза, каждый рисует на листе своё тело.
5. Всё ещё с закрытыми глазами участники переворачивают лист и пишут на обороте своё имя.
6. Ведущий собирает рисунки, раскладывает их на полу в произвольном порядке и просит всех открыть глаза и обойти эту стихийную выставку.
7. Ведущий спрашивает, что бросается в глаза: тела одеты или обнажены, стоят или лежат, отдыхают или работают, одиноки или окружены предметами? Прорисованы ли важные детали — глаза, половые органы — или только общий контур?
8. Наконец, ведущий предлагает каждому найти среди рисунков свой.

Reflection / Рефлексия

EN Boal notes that this exercise is deeply sensitising on three levels: first, as participants think carefully about each body part; then, as they try to reproduce through drawing what they felt; and finally, afterwards, when they become much more attentive to their own movements, their way of sitting, their way of approaching other people. The exercise makes it vivid that we are, first and foremost, a body — before we have a name, we inhabit a body.

RU Боал отмечает, что упражнение работает на трёх уровнях. Сначала — когда участники внимательно думают о каждой части тела. Затем — когда пытаются воспроизвести в рисунке то, что ощутили. И наконец — после завершения, когда начинают гораздо острее замечать свои движения, позу, способ приближаться к другим людям. Упражнение ярко напоминает: мы прежде всего — тело. Раньше, чем у нас появляется имя, мы уже населяем тело.