Mirror Exercise

DescriptionОписание

EN Two players face each other: one is the mirror, the other the initiator. The mirror reflects every movement and facial expression of the initiator exactly, from head to foot. The exercise develops body alertness, precise observation, and the ability to stay present with a partner rather than anticipating what comes next.

RU Два игрока встают лицом друг к другу: один — зеркало, другой — инициатор. Зеркало точно отражает каждое движение и выражение лица инициатора — с головы до ног. Упражнение развивает телесную внимательность, точность наблюдения и умение присутствовать с партнёром, не забегая вперёд.

How to PlayКак играть

EN

1. Pair up. Player A is the mirror; player B is the initiator.
2. B begins a simple activity — such as washing or getting dressed — as if looking into a mirror.
3. A reflects all of B's movements and facial expressions as accurately as possible.
4. The point of concentration is exact mirror reflection of the initiator's movements from head to foot.
5. After a time, reverse roles: B becomes the mirror and A initiates movement.
6. As a challenge, have the pair try to confound an audience — the audience must guess which of the two is the mirror. This heightens concentration and deepens the players' involvement with each other.

RU

1. Разбейтесь на пары. Игрок А — зеркало, игрок Б — инициатор.
2. Б начинает простое действие — например, умывается или одевается — как будто смотрит в зеркало.
3. А максимально точно отражает все движения и выражения лица Б.
4. Точка концентрации — точное зеркальное отражение движений инициатора с головы до ног.
5. Через некоторое время поменяйтесь ролями: Б становится зеркалом, А — инициатором.
6. В качестве усложнения: пара пытается запутать зрителей — пусть они угадают, кто из двоих является зеркалом. Это повышает концентрацию и углубляет взаимодействие между игроками.

Sidecoach / Сайдкоуч

EN Follow the movements exactly! Keep your actions exact! Be a mirror!

RU Следуй за движениями точно! Действия — точные! Будь зеркалом!

Reflection / Рефлексия

EN When observing, watch the mirror player for body alertness, accuracy of observation, and the ability to stay with the initiator without anticipating. Watch the initiator for inventiveness, variation in movement rhythms, and whether they try to "fool" the mirror by altering actions unexpectedly.

RU При наблюдении обратите внимание на игрока-зеркало: насколько он телесно собран, точен в наблюдении и способен оставаться с инициатором, не забегая вперёд. У инициатора смотрите на изобретательность, разнообразие ритмов движения и попытки «обмануть» зеркало неожиданной сменой действия.