Giant

DescriptionОписание

EN Players explore what Johnstone calls high-status physicality by embodying a "giant" — moving through the space slowly and smoothly, letting their presence flow outward rather than contracting inward. The exercise makes visible how posture, pace, and spatial claim combine to signal dominance or submission without a word being spoken.

RU Участники исследуют то, что Джонстоун называет физичностью высокого статуса, воплощая «великана» — двигаясь медленно и плавно, позволяя своему присутствию расширяться вовне, а не сжиматься. Упражнение делает видимым, как поза, темп и претензия на пространство в совокупности сигнализируют о доминировании или подчинении — без единого слова.

How to PlayКак играть

EN

1. Everyone walks freely around the room at a normal pace.
2. The facilitator calls "Giant" — each player gradually slows their pace, lets their head become still, and allows their movements to become smooth and deliberate rather than jerky.
3. Players spread into the space: arms stay relaxed but away from the body, weight sits back in the hips, steps are unhurried and take up ground.
4. Players notice how this shift in the body feels — Johnstone notes that students report simply slowing down raises their perceived status.
5. The facilitator then calls "Small" — players contract: toes point inward, hands drift near the face, movements become hesitant.
6. Alternate between the two states several times so players feel the contrast clearly.
7. Optionally, pair players: one holds the "Giant" physicality, the other holds "Small", and they have a brief conversation without words — observers call out whose status feels higher.

RU

1. Все свободно ходят по залу в обычном темпе.
2. Ведущий командует «Великан» — каждый участник постепенно замедляет шаг, голова становится неподвижной, движения — плавными и намеренными, а не резкими.
3. Участники занимают пространство: руки расслаблены, но не прижаты к телу, вес переходит на бёдра, шаги неспешны и широки.
4. Участники замечают, что происходит с ощущениями в теле — Джонстоун отмечает, что студенты сами обнаруживают: замедлить движение значит повысить воспринимаемый статус.
5. Ведущий командует «Маленький» — участники сжимаются: пальцы ног смотрят внутрь, руки тянутся к лицу, движения становятся неуверенными.
6. Несколько раз чередуйте оба состояния, чтобы контраст ощущался отчётливо.
7. По желанию: разбейте на пары — один удерживает физичность «Великана», другой — «Маленького», и они ведут короткий безмолвный диалог; наблюдатели называют, чей статус кажется выше.

Sidecoach / Сайдкоуч

EN

• "Let your space flow outward — don't hold it in."
• "Still head — notice how other things follow automatically."
• "Slow down just a little more."
• "Your feet are pointing where your status goes."

RU

• «Позволь своему пространству расширяться — не удерживай его внутри.»
• «Неподвижная голова — замечай, что за ней автоматически следует всё остальное.»
• «Ещё немного медленнее.»
• «Твои ступни указывают туда, куда идёт твой статус.»

Reflection / Рефлексия

EN Ask players: what changed in how you felt when you shifted from "Giant" to "Small"? Did the room feel different? Johnstone observed that status is basically territorial — the body knows it even when the mind is skeptical.

RU Спросите участников: что изменилось в ощущениях, когда вы переходили от «Великана» к «Маленькому»? Изменилось ли восприятие пространства? Джонстоун замечал: статус в основе своей территориален — тело это знает, даже когда разум сомневается.