Changing the Body Image

DescriptionОписание

EN A collection of exercises drawn from Johnstone, Chekov, and Spolin for discovering new characters by altering the physical self-image. By changing mouth shape, mentally relocating awareness inside the body, or putting on masks and costumes, players find that entirely different personalities can emerge without any conscious "character work."

RU Набор упражнений от Джонстона, Чехова и Сполин для открытия новых персонажей через изменение физического образа себя. Меняя форму рта, мысленно перемещая внимание внутри тела или надевая маски и костюмы, участники обнаруживают, что совершенно иные личности могут появиться без какой-либо сознательной «работы над ролью».

How to PlayКак играть

EN

1. Mouth as tyrant: Make your mouth as small as possible and speak very loudly. Notice what kind of character takes over.
2. Submissive creature: Expose your top teeth, grin while biting your bottom lip, push your head forward, and giggle. Observe how the neck shortens and shoulders want to rise.
3. Predator: Bare both rows of teeth and let your breath hiss audibly through them. Notice how the eyes widen and awareness spreads to the periphery.
4. Chekov's mind placement: Following Michael Chekov's technique from To the Actor, imagine your mind as a glowing silver ball in your chest radiating light outward — feel yourself become a hero. Then imagine it as a small, hard, black, steely ball located in one eye. Move around while sustaining the sensation and notice how your whole self may be transformed.
5. Spolin's adjective strips: Write adjectives on paper strips of one colour and body parts on strips of another colour. Draw one from each pile and walk onstage embodying that quality in that part — happy feet, proud chest, nasty nose. Try combining two pairs at once. Play scenes where whole "families" share the same qualities (angry chins, slow thighs). Let onlookers guess what is being embodied.
6. Mask and sound: Put on a mask and sustain whatever sound the mask suggests to you.
7. Other transformations: Paint your face white and see who looks back from the mirror; try make-up, wigs, fake moustaches; make inarticulate sounds and gradually let them become a voice that is not yours; ape your pet; imitate how your parents move and sound.
8. Real-world disguise: Go into the real world disguised as another character. Don't be discovered, don't get arrested, and leave people in a better state than before you arrived.

RU

1. Рот тирана: Сожмите рот как можно меньше и говорите очень громко. Заметьте, какой персонаж начинает брать верх.
2. Покорное существо: Обнажите верхние зубы, улыбнитесь, прикусив нижнюю губу, потяните голову вперёд и захихикайте. Почувствуйте, как шея укорачивается, а плечи стремятся подняться.
3. Хищник: Обнажите оба ряда зубов и дайте дыханию слышно шипеть сквозь них. Заметьте, как расширяются глаза и внимание расходится на периферию.
4. Размещение ума по Чехову: Используя технику Михаила Чехова из книги «К актёру», представьте свой ум в виде светящегося серебряного шара в груди, излучающего свет во вселенную — почувствуйте себя героем. Затем представьте его маленьким, твёрдым, чёрным стальным шаром в одном из глаз. Двигайтесь, сохраняя это ощущение, и понаблюдайте, как трансформируется всё ваше «я».
5. Полоски Сполин: Напишите прилагательные на полосках бумаги одного цвета, а части тела — на полосках другого цвета. Вытащите по одной из каждой стопки и выйдите на сцену, воплощая это качество в этой части тела: счастливые ноги, гордая грудь, противный нос. Попробуйте сочетать сразу две пары. Сыграйте сцены, в которых целые «семьи» разделяют одни качества (сердитые подбородки, медленные бёдра). Пусть зрители угадывают воплощаемые качества.
6. Маска и звук: Наденьте маску и издавайте тот звук, который она вам подсказывает.
7. Другие трансформации: Выкрасьте лицо белым и посмотрите, кто смотрит на вас из зеркала; попробуйте грим, парики, накладные усы; издавайте нечленораздельные звуки и постепенно превращайте их в голос, который не является вашим; подражайте своему питомцу; имитируйте манеру движения и речи ваших родителей.
8. Маскировка в реальном мире: Выйдите в настоящий мир, замаскировавшись под другого персонажа. Не попадайтесь, не нарушайте закон и оставьте людей в лучшем состоянии, чем до вашего появления.

Sidecoach / Сайдкоуч

EN "What does your mouth want to do next?" · "Where is your mind in your body right now?" · "Let the body lead — don't decide who you are, let the shape decide." · "Guess what quality your partner is embodying."

RU «Что хочет сделать ваш рот следующим?» · «Где сейчас ваш ум в вашем теле?» · «Пусть тело ведёт — не решайте, кто вы, пусть форма решит.» · «Угадайте, какое качество воплощает ваш партнёр.»

Reflection / Рефлексия

EN Discuss which technique produced the most surprising character shift. Did the body-image change precede the emotional or psychological change, or follow it?

RU Обсудите, какая техника вызвала наиболее неожиданный сдвиг персонажа. Изменение образа тела предшествовало эмоциональному или психологическому изменению — или следовало за ним?