Альтер эго Alter-Egos

Энергия: НизкаяEnergy: Low 2–30 чел.p. 20–40 минmin Основная частьMain
ПодробнееMore details
НавыкиSkills
character spontaneity trust
КонтекстContext
ТеатрTheater ТерапияTherapy ОбучениеEducation СообществоCommunity
Подходит дляGood for
Построение доверияTrust building КреативностьCreativity Снятие стрессаDe-stress

Alter Egos

DescriptionОписание

EN A reflective writing and drawing exercise developed by musician Matana Roberts. Participants explore self-censorship by identifying the critical inner voices that hold them back, then give those voices a life of their own by creating a named, illustrated alter-ego.

RU Упражнение с письмом и рисованием, разработанное музыкантом Матаной Робертс. Участники исследуют самоцензуру: выявляют внутренние критические голоса, которые их сдерживают, а затем «оживляют» их, создавая именованного, нарисованного персонажа-альтер эго.

How to PlayКак играть

EN

  1. Open with a group discussion about censorship: what does it mean to be censored? What kinds of things get censored, and who does the censoring? Gradually shift the conversation toward self-censorship — the negative mindsets, beliefs, and fears we impose on ourselves.
  2. Give each participant a piece of paper and a pen. Ask them to write down three ways they censor themselves — these can be mindsets, beliefs, physical traits, assumptions, or fears.
  3. Once everyone has their three self-criticisms, ask participants to create an alter-ego and attach those criticisms to it.
  4. Invite participants to build a full persona for their alter-ego: Where does it live? What does it look like? What does it do? Ask them to draw a picture of their alter-ego and give it a name.

RU

  1. Начните с групповой дискуссии о цензуре: что значит быть подвергнутым цензуре? Что обычно цензурируется и кто это делает? Постепенно направьте разговор в сторону самоцензуры — негативных установок, убеждений и страхов, которые мы сами на себя накладываем.
  2. Раздайте каждому участнику лист бумаги и ручку. Попросите записать три способа, которыми они цензурируют себя — это могут быть убеждения, установки, физические особенности, предположения или страхи.
  3. Когда у каждого будет по три самокритичных пункта, предложите создать альтер эго и «приписать» ему эти критики.
  4. Попросите участников придумать полноценную личность для своего альтер эго: где оно живёт? как выглядит? чем занимается? Пусть нарисуют альтер эго и дадут ему имя.

📖 ИсточникSource

  • IICSI, IICSI Improvisation Toolkit, с.p. 7

💬 КомментарииComments 0

Пока никто не оставил комментарий. No comments yet.

Войди, чтобы оставить комментарий. Sign in to leave a comment.